ОТКРЫВАЮ ПРЕДЗАПИСЬ В НОЯБРЬСКИЙ НЕЙРОСПРИНТ

Я снова собираю небольшую группу на 4 недели практической работы.

Мы будем разбираться, как стресс, внимание, мотивация и привычные стратегии поведения влияют на ваши решения — и сразу применять это к вашим реальным задачам.

Работать будем с 3 проектами:
✔️ Фундамент — состояние, восстановление и устойчивость;
✔️ Драйв — важная цель или задача, которую хочется довести до результата;
✔️ Кайф — то, что возвращает интерес, удовольствие и ощущение жизни.

С чем можно прийти в нейроспринт?

Фундамент — наладить сон, начать регулярно гулять, убрать телефон перед сном, вернуться к спорту, наладить питание, встроить дыхательные практики или сделать диджитал-детокс.

Драйв — начать поиск новой работы, подготовиться к собеседованию, запустить YouTube-канал, возобновить Telegram, подготовиться к выступлению, завершить рабочий проект, сделать лендинг или начать переход в новую сферу.

Кайф — вернуть чтение для удовольствия, сходить на концерт или выставку, начать рисовать, играть на инструменте, устраивать свидания с собой, ходить на массаж, чаще встречаться с друзьями или просто научиться замедляться.

Проекты не должны быть “правильными” или впечатляющими. Они должны быть вашими.

Можно прийти с запуском продукта.
А можно — с задачей наконец ложиться спать вовремя и раз в неделю ходить на танцы.

При этом я не выдаю вам готовый список заданий.
Каждый участник сам выбирает, что именно хочет изменить за эти 4 недели.
Моя задача помочь вам держать фокус, работать с сопротивлением, замечать перегрузку, корректировать стратегию и понимать, что происходит с вами в процессе изменений и как себя поддерживать.

Как работаем:
✔️ ежедневная сверка в Telegram - состояние, фокус, сопротивление и прогресс;
✔️ короткие материалы по нейрофизиологии 3–4 раза в неделю примерно по 10 минут;
✔️ еженедельные Zoom-встречи с разборами, вопросами и моей обратной связью;
✔️ рефлексия

Это не курс «на посмотреть» и не мотивационный марафон.
Это 4 недели работы над собой, в течение которых вы учитесь проходить изменения без перегруза, постоянных откатов и необходимости всё время себя пинать.

🗓️ Старт — 9 ноября
⏳ Длительность — 4 недели
🙂 Группа — 3–4 человека
💴 Стоимость — 30 000 ₽

✉️ Анкета предзаписи: ССЫЛКА

Анкета ни к чему не обязывает: я посмотрю ваши запросы, соберу небольшую группу и свяжусь с вами лично.