🧠 29 декабря в 19:00
«Как поддерживать свой мозг в хорошей форме?»

🎄 Предновогодний открытый семинар
о когнитивных ресурсах и их развитии
от психофизиолога Виктории Ефимовой
📍 Очно и онлайн

Скоро Новый год. Вы, вероятно, уже подготовили подарки для близких.
Но задумывались ли вы о том, что самый важный подарок можно сделать собственному мозгу?

Да-да, тому самому, который ежедневно:
• помогает принимать решения,
• удерживает огромные объёмы информации,
• работает без выходных,
• и потребляет больше энергии, чем любые мышцы ⚡️

🎁 Чем можно порадовать свой мозг в новом году?

На этом практическом научно-популярном семинаре мы поговорим о том, что показывают современные исследования в области:
🧠 памяти,
🎯 концентрации внимания,
🌿 стрессоустойчивости,
🔥 когнитивного выгорания,
🔄 нейропластичности.

Каждое исследование станет подсказкой, какие простые и доступные действия реально улучшают работу мозга.
Многие из таких «подарков» не требуют денег, усилий или специальных условий.

Иногда достаточно изменить одну привычку —
и мозг становится более эффективным, спокойным и продуктивным ✨

📌 Итог семинара:
«10 подарков вашему мозгу» —
готовый список рекомендаций, основанных на фактах,
которые вы сможете использовать уже на следующий день.

💻 Онлайн-участие — бесплатное

🔗 Подробности и регистрация на сайте:
synapse.expert/29_12_2025

❓ Остались вопросы?
📞 +7 (812) 956-34-99
✉ mail@synapse.expert