“А вы пробовали тантру?” - я обычно спрашиваю у друзей, которые жалуются мне на застой в отношениях. В первую очередь - застой сексуальный. 

Тантра, впрочем, история не для всех (точнее не все к ней могут быть в данный момент готовы). И это, конечно, не альтернатива терапии — хотя тут терапия может быть даже глубже.

Эта история находится на стыке телесных практик, терапии, медитации и исследования сексуальности. Тантра - про фокус на замедлении, на прикосновениях, на дыхании, на свободе и более глубоком чувствовании в первую очередь себя.

Я уже писала в этом канале про мой личный опыт тантры в самом начале отношений с мужем. Нам как паре это помогло стать ближе телесно (мне - в том числе очень быстро забеременеть😜), а сама я испытала, наверное, первый и единственный в моей жизни опыт измененного состояния сознания. 

Поэтому для тех, кто в Москве и хотел бы что-то подобное попробовать, - с 3 по 11 октября одна из уважаемых учителей тантры в Индии Дхьян Самья⤴️ проведет три семинара. Она — сертифицированный преподаватель международной школы Tantra Essence из Индии и йогатерапевт с 25-летним опытом. В Москву такие преподаватели заезжают редко.

Один семинар будет для мужчин и женщин, второй — для пар, а также —  вечер для женщин, посвящённый возвращению контакта со своей чувственностью. Можно пойти на семинар одному — чтобы научиться быть более присутствующим в контакте с другим человеком.

Если же идти в эти эксперименты парой, есть большой шанс, что секс вы откроете для себя заново. Ну, или как минимум получите мощный ресурс, чтобы вкладываться в эту и другие сферы - тантра непременно “будит” жизненную энергию💪. 

Все подробности по семинарам — у @masha_duka