Если меня разбудят через 200 лет и спросят, какой внутренний конфликт нынче актуален, я отвечу: «надо» vs «хочу»

Во взрослом возрасте второе часто проигрывает битву титанов.

Исследователи Ryan & Deci условно делят все «хочу» на два:

1/ Hedonic pleasure – «хочу кайфа»: быстро, вкусно, удобно.
2/ Eudaimonic well-being – «хочу, потому что интересно»: смысл, рост, ощущение «свою жизнь живу».

И это две большие разницы.

ТОТ САМЫЙ конфликт у «надо» возникает с первым видом «хочу» (быстрый кайф), а со вторым (интерес) – они бро.

И с чего они бро?

Пейперы показывают, что гедонические мотивы ухудшают самоконтроль, а эвдемонические (интерес/смысл) – наоборот, его усиливают.

То есть второе «хочу» (интерес, важность) не воюет с разумным «надо», а помогает его вывезти. Вот это поворот!

Получается, что имеет смысл больше делать из «хочу» второго типа, чтобы «надо» стало легче. Пахнет вин-вином, товарищи.

В комментах скину пейперы и картиночки на тему.