С 12 февраля запускаю «Лабораторию удовольствия» – четырёхнедельную практику исследования интересов, желаний и состояния удовольствия.

Я заметила, что всё самое живое и красивое в жизни рождалось не из напряжения, а из следования за интересом и удовольствием. Записывала подкаст по кайфу, вжух, он стал книгой.

Это неслучайно. В психологии есть идея, что позитивные эмоции низкой и средней интенсивности – интерес, радость, удовлетворённость – расширяют мышление и в долгую накапливают ресурсы (эффект broaden-and-build).

А нам это зачем? Чтобы возвращать себе энергию не через усилие, а через интерес.

Лаборатория для тех, у кого «в целом, всё окей», но стало меньше интереса, живости и внутреннего «хочу».

Будем замечать удовольствие, расширять его палитру, слышать желания и развивать язык для разговора об этом.

Формат: онлайн, камерная группа. Старт 12 февраля.
В удовольствие 😉

Стоимость: $450 (или эквивалент в €, рублях, USDT).

🔗 Подробнее по ссылке
🔗 Оставить заявку в боте