🌟 طبق رأی‌گیری هفته پیش (دموکراسی😎)، موضوع این هفته‌مون پذیرش هست
یعنی به‌جای جنگیدن با چیزایی که نمی‌تونیم تغییر بدیم، یاد بگیریم باهاشون آشتی کنیم و در عین حال، هرجا که می‌تونیم بهتر بشیم.
یعنی با خود واقعی‌مون روبه‌رو بشیم؛ هم خوبی‌ها رو ببینیم، هم نقص‌ها رو.
✅ جالبه بدونید یه شاخه کامل روان‌درمانی (ACT – درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) فقط به همین موضوع اختصاص داره و نشون داده پذیرش واقعی، کلید آرامش پایداره.
منتظرتونیم 😊
📅 یکشنبه ۱۶ آذر
⏰ ۱۷ تا ۱۹
🏢سالن جلسات مرکز مشاوره 😊
#گپ_و_گفت #پذیرش
✨ کانون همیاران سلامت روان✨
📱اینستاگراممون
Post #663
2.51K
- ❤ 10