ECSTATIC DANCE Кострома

Родные! Мы с @Lera_Leo_Love вернулись с острова!

Было невероятно!
Фотки/видео, эмоции и благодарности потом.

А пока напомнинаю, что до 10.07 включительно билет на наш первый экстатик с диджеем мирового уровня — DJ Alex Muller — вы может купить по ранней цене — 1.500₽.

☀️MIDSUMMER: ПРАЗДНИК СЕРЕДИНЫ ЛЕТА☀️

🔥 Ecstatic Dance с DJ Alex Muller (@dj_alex_muller) — первый тур по Золотому кольцу❤️‍🔥

Такого в наших сообществах еще не было!

DJ Alex Muller — музыкант-мультиинструменталист, создатель сообщества Ecstatic Dance Sochi, один из самых ярких представителей мировой ecstatic-сцены — впервые отправляется в тур по Золотому кольцу России!

🎶 Он проводил экстатики и обучающие курсы в России, Турции и Индии, а этим летом впервые выступит в Ярославле, Костроме и Иваново — накануне фестиваля WILD FEST

⚡ Это уникальная возможность услышать и прочувствовать экстатик мирового уровня вживую.

И это действительно крутой подарок 🎁

📍 Расписание тура:
✨ Ярославль — 18 июля в 19:00, Вознесенские Казармы, Свободы 46 — организатор @N1nells
✨ Кострома — 19 июля в 17:00, Юношеская 1 — организатор @dementevalife
✨ Иваново — 20 июля в 17:00, Типографская 47 — организатор @nadezhda_djsava

💫 🎫 Билеты:
•Ранняя цена — 1.500₽
•С 10.07 — 1.700₽
•В день мероприятия — 2.200₽
🔥 Фанат-билет:
•на 2 города — 2.500₽
•на все 3 города — 3.500₽

Приходи, если хочешь:
🌟 прочувствовать экстатик с диджеем мирового уровня
🌟 раствориться в живом звучании флейты, кларнета и ханга
🌟 зарядиться мощной музыкальной волной и вдохновением на все оставшееся лето

Хватай шанс потанцевать с DJ Alex Muller — следующий его тур очень не скоро.

🎫Бронируй билет заранее — насладись скольжением по экстатичной волне и максимально используй ее энергию🏄🏽🌊

ECSTATIC DANCE Кострома pinned «Дорогие! Ранняя цена на Ecstatic Dance с Сашей Мюллером — 1.500₽. Бронь ТОЛЬКО ПО ПРЕДОПЛАТЕ! Перенесенные с прошлых экстатиков промокоды на это мероприятие не действуют, так как играю не я. Будет ли розыгрыш — не знаю. Но, если он будет и вы выиграете…»

Дорогие! Ранняя цена на Ecstatic Dance с Сашей Мюллером — 1.500₽.

Бронь ТОЛЬКО ПО ПРЕДОПЛАТЕ!

Перенесенные с прошлых экстатиков промокоды на это мероприятие не действуют, так как играю не я.

Будет ли розыгрыш — не знаю. Но, если он будет и вы выиграете билет после того, как купите его — оформим возврат средств.

Ксения, добрый день☀
Подскажи, каков процесс брони на 19 июля? И сколько это будет стоить?

Жизнь как экстатик.

Прошло несколько дней после возвращения домой и я вошла в стадию «великого межволновья». Ничего непонятно? Сейчас объясню.

Вся наша жизнь состоит из волн=циклов.

Смена дня и ночи, времени года, фаз Луны, этапов взросления, фаз женского цикла, беременность — все это волны.
Есть и микро-события, такие как подготовка мероприятия, обучение, фестивали и так далее — это тоже волны.

После обучения я начала различать волны нашей жизни гораздо чётче. Это даёт мне огромное преимущество — я могу отслеживать все стадии нового цикла: от пробуждения до завершения.

Знаете, это очень интересный процесс и его понимание дает возможность регулировать себя в моменте.

В прошлом году после фестиваля Wild меня буквально разорвало — я не могла сдержать слёзы. Всё время плакала. Рассказывала о фестивале — и снова слёзы. И снова и снова.

А сейчас я проживаю спад волны иначе — просто замечаю, что происходит, и мне в этом спокойно. Даю место эмоции «грусть» в моем внутреннем доме.

Обучение в Сочи — моя уходящая яркая волна. Очень мощная. Она держала меня в состоянии подъёма какое-то время. А теперь пик уходит. И я просто наблюдаю это.

Если расписать этот опыт по стадиям, все становится понятно:

1. Принятие решения ехать учиться — пробуждение.
2. Ожидание и дорога — накопление.
3. Обучение — пик.
4. Дорога домой и воспоминания — лирика, интеграция.
5. Эмоциональный откат после — смерть, завершение.

И всё. Волна завершается. Но впереди обязательно будет следующая. Для меня — фестиваль «Остров». Через пару часов я сяду в машину и поеду. И начнется стадия «накопление».
Это так интересно наблюдать.

P.S. Помимо всего, волна — это и гормональный процесс. Когда мы на пике, организм работает на пределе. Вместе с гормонами радости — серотонином, дофамином, эндорфином — вырабатывается и гормон стресса — адреналин. А он выходит только через слёзы. Поэтому я даю себе место и время для грусти и слез

Попробуйте найти волны в своей жизни. Понаблюдайте, на какой стадии вы сейчас.

Чтобы вам было проще ориентироваться в стадиях волны — послушайте подкаст.

«У нас внутри всегда один стул» — вдохновлённая гештальт-терапией метафора, описывающая соединение с внутренним процессом, который приходит к нам во время танца. Эту идею когда-то давно передала нам Лори Сальцман, соратница Габриэллы Рот, и теперь это частью обучения ведущих Ecstatic Dance.

Суть метафоры в том, что в свободном танце тело становится зеркалом внутреннего мира : движения рождаются из эмоций, состояний, мыслей, воспоминаний и даже чего-то большего. И во время танца мы обращаем внимание на них, приглашая это внутрь как гостя . Одна эмоция, одно состояние за раз — не избегая, а принимая его как часть себя, словно оно приходит и садиться на стул внутри нас.

И если танцевать с этим, то случиться трансформация: движение не будет задерживать чувства, а естественным образом позволит их прожить и отпустить. Следуя за тем, что происходит.

Именно об этом фрагмент из нашего недавнего обучающего курса по Ecstatic Dance в Красной Поляне от @ecstaticeducation

P.S. И да, если вы хотите учиться Ecstatic Dance и преподаванию медитации в танце, просто дайте мне знать 😌

Делюсь с вами кусочком курса, который я проходила в Поляне. Тут очень наглядно рассказано, почему важно дать внимание чувству, которое приходит в танце.

РАСПИСАНИЕ ФЕСТИВАЛЯ «ОСТРОВ»🌿🌿🌿

💛БОЛЬШАЯ ПОЛЯНА

🗓️Суббота, 05.07

💚11:00-11:45 — Практика «Танцы всеобщего мира». Светлана Лаури и коллектив «Танец души».
💚11:45-13:00 — Ecstatic dance DJ VIKOCHKA (г. Владимир).

🍜 ОБЕД

💚13:30-15:00 — Контактная импровизация. Филипп Балтич (г. Ярославль).
💚15:00-15:30 — Танцевально-двигательная практика «Открываем сердце» с Marina Tsvet
💚15:30-17:00 — Ecstatic dance DJ SOLNCE (г. Кострома).
💚17:00-18:00 — Саунхилинг и мантра йога с Мариэль Линдар.
💚18:00-19:00 — Круговые танцы народов мира, танцевальные практики и взаимодействия. Круть Владимира.

🍜 УЖИН

💚19:30-21:30 — Какао-церемония и Ecstatic dance DJ SAVA (г. Иваново).
💚21:30-22:30 — концерт ПАкТ «Холм с Кулями».
💚22:30 — Шаманская практика с Ириной Рябцовой. Музыкальный джем и песни у костра.

🗓️Воскресенье, 06.07

💚08:00-9:30 — Йога и медитация “Heartfulness” с Катериной Копейкиной

🍜ЗАВТРАК

💚11:00-12:30 Ecstatic dance DJ NinDzya (г. Ярославль-СПб)

💛ТИХАЯ ПОЛЯНА

🗓️Суббота, 05.07

🤎11:00-12:00 — Мастер-класс по психо-эмоциональной коррекции с Андреем Семёновым
🤎12:00-13:00 — Сердечная медитация “Heartfulness” с Катериной Копейкиной
🤎13:30-14:30 — Медитация по-русски, фольклорное пение с Анной Карповой
🤎14:30-16:00 — Практика по отпусканию отжившего с Йоко Исмаиловой
🤎16:00-17:30 — Танцевально-тантрическая встреча «Разреши себе» с Викторией Самойловой и Александром Котоминым
🤎17:30-19:00 — Расстановки с Ириной Рябцовой

🗓️Воскресенье, 06.07

🤎10:00-12:00 — Бодиворк — работа с телом через прикосновения — Филипп Балтич

💛ДЕТСКАЯ ПРОГРАММА: KIDSLAND

🗓️Суббота, 5.07

💛13:30-14:30:
🪶МК по изготовлению ловца снов.
🪶МК для малышей «Радужные следы»

💛16:00-17:00: Квест «Остров сокровищ»

💛17:00-18:00: МК Оригами в японской технике

💛19:30-20:30:
🪶 Плетение венков из цветов
🪶 Сказка на ночь у костра.

🗓️Воскресенье, 06.07

💛Подвижные игры
💛11:00-13:00 Катание на каяках.

💛В перерывах между МК для детей будут доступны: веревочная зона, и арт мастерская для свободного творчества.

*В расписании возможны изменения.

Ну а для тех, кто остается в Костроме — танец тоже может случиться

Dj Loya проводит экстатик в городе.
Ссылка в посте!

Дорогие, на связи Солнце ☀️

Я уже вернулась с обучения в Сочи и сейчас готовлю для вас невероятный погружающий сет на фестиваль Остров 🏝️

Уже 5 июля мы с вами отправимся в путешествие к себе, в единение с природой и танцем.

Как опытный танцор могу сказать — танцевать с природой очень приятно. Это делает практику глубже, а вам помогает растворить все, что вас затяжеляет, сковывает и огорчает. Танец с природой — это очень про жизнь.

Присоединяйтесь 💛

И, конечно, сам welcome💛
Записан с 3 минуты, так что не пугайтесь яркого начала.