7 дней в тишине без гаджетов - истинная роскошь современного мира. Спонтанно через несколько часов уезжаю на випассану. Сама себе завидую и предвкушаю ✨

Последние несколько месяцев я в очень интенсивной терапии (по методу EMDR) и знаете, прихожу по итогам все к тому же, что главные силы исцеления - это осознанность и любящее присутствие.

Любящее присутствие в соприкосновении с любыми негативными эмоциями, ментальными конструкциями, паттернами, травмами через алхимическую реакцию преобразует свинец в золото, страдание в силу, любовь и мудрость.

Любящее присутствие и сострадательное внимание есть в каждом из нас , но не всегда наше внимание в них центрировано, расширено в него. Этим как раз занимаются и духовные практики. В Тантре свои методы, в буддизме свои.

Скоро выключу все гаджеты и буду не на связи до 14 октября.

А пока наконец-то начну делиться про тур-ретрит «Тантрическая Индия», в который мы снова поедем в феврале 2027🛕💗