🗓️ Убери одно переключение

Не перестраивай всю комнату. Посмотри на ближайшие 20 минут и убери один вероятный триггер: телефон со стола, лишнюю вкладку, уведомления или второй открытый предмет. Маленькое изменение легче проверить.

Выбери один триггер, убери его и проведи двадцатиминутный рабочий отрезок.

Было полезно — поддержи пост лайком 🫶