🗓️ Трекер полезен, пока помогает увидеть закономерность. Если ты каждый вечер раскрашиваешь 18 клеточек и ничего не меняешь по этим данным, это уже отдельное хобби.

Оставь три строки: сон, учебный блок, движение.