Как взяться за учёбу 👋

1. Начни с 5 минут. Мозг не боится 5 минут. А потом втянешься.
2. Убери телефон. В другую комнату. Физически.
3. Открой тетрадь и напиши первую строчку. Дальше руки сами пойдут.
4. Составь список на сегодня. 3 пункта. Не 10.
5. Начни с самого лёгкого. Сделал - появилась энергия.
6. Поставь таймер на 25 минут. Работаешь 25 - отдыхаешь 5.

Сохраняй, чтобы не потерять.
#полезныесоветы