⚡️ Разогревающий сет для ножек

Конечно задействованы и другие части тела. И конечно же этот сет универсален — подойдёт как девочкам, так и мальчикам, как совсем взрослым, так и не совсем 😉

Выполнять можно в качестве зарядки, разминки, самостоятельного сета или в комплексе с другими упражнениями.