⚡️ С бодрым утром!
Очень классный вариант зарядки/разминки ⬆️
В сете упражнения практически на все части тела и, конечно, растяжка, растяжка, растяжка😉
Post #8474
8.71K
- 🔥 52
- 👍 27
- 🕊 2
- 🏆 1
- Oct 12, 2026👾 Работаем руками над руками Под руководством наших прекрасных тренеров 🖤 Повторяем 15 р…
- Oct 12, 2026⚡️ О деликатном Такие вещи тоже нужно проговаривать. Я сейчас о цикле и тренировках. Не ра…
- Oct 12, 2026👍 Фитбол Если у вас такой завалился, можно прекрасно вписать его в свою программу трениро…
- Oct 11, 2026👾 Как надо и как не нужно Особенно актуально новичкам🙂
- Oct 11, 2026🤬 Посижу в шпагате подольше! Почему это не только не эффективно, но и вредно: Вообще стат…
- Oct 11, 2026❗️ЦУМ на грани банкротства: в 2026 году бутики могут потерять 84% прибыли Бренды жалуются,…