TGViewer
Stretch | Растяжка | Шпагат Stretch | Растяжка | Шпагат @stretchlab · 154K subscribers
Post #8461 8.45K
⚡️ Подрасти во взрослом возрасте

Это вообще реально, рост как-то увеличить? Что вообще влияет на рост, давайте поразмышляем.

Гены, гормоны, окружающая среда и конечно питание (куда без него).

Добавим сюда факторы человеческие — ведь если сутулиться и горбиться, можно свой рост искусственно уменьшить.

Но есть и обратный путь — можно его увеличить!

Как?
А вот благодаря нашему великому и прекрасному позвоночнику.

Под влиянием гравитации и из-за неправильной осанки позвоночник легко деформируется — соответственно расстояние между позвонками сокращается, уменьшается и рост.

При помощи специальных упражнений можно буквально распрямить спину и вытянуть позвонки.

Да, не на 5 см.
Но на сантиметр-два и даже три более чем возможно 💯

Наша команда давно знает об этом и еженедельно готовит целый комплекс, специально посвящённый поддержанию и восстановлению здоровья позвоночника. В Закрытом клубе вы найдёте его среди прочих не менее полезных.

🖤Сейчас (пока ещё) в Закрытый клуб можно попасть со скидкой до 50% за первый месяц тренировок!
  • 🔥 24
  • 👍 13
  • 🕊 3
More from @stretchlab
  1. Oct 12, 2026👾 Работаем руками над руками Под руководством наших прекрасных тренеров 🖤 Повторяем 15 р…
  2. Oct 12, 2026⚡️ О деликатном Такие вещи тоже нужно проговаривать. Я сейчас о цикле и тренировках. Не ра…
  3. Oct 12, 2026👍 Фитбол Если у вас такой завалился, можно прекрасно вписать его в свою программу трениро…
  4. Oct 11, 2026👾 Как надо и как не нужно Особенно актуально новичкам🙂
  5. Oct 11, 2026🤬 Посижу в шпагате подольше! Почему это не только не эффективно, но и вредно: Вообще стат…
  6. Oct 11, 2026❗️ЦУМ на грани банкротства: в 2026 году бутики могут потерять 84% прибыли Бренды жалуются,…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →