👾 Подвижный грудной отдел

И это лучший способ (рекомендовано нашими высокопрофессиональными тренерами) избавиться от отёков на лице, валиков подмышками и даже выпирающего живота 🤫

🖤Повторяйте в медленном темпе по 12-20 раз на каждую сторону. Количество подходов выбирайте под текущее состояние и форму.