Зачем мне фитнес, ведь у меня и так всё прекрасно?

В молодости я часто задавала себе этот вопрос. Тогда приоритетами были учеба, работа, семья. Я старалась вести здоровый образ жизни, но получалось это не регулярно: то похожу на занятия йогой 🧘‍♀️, то приобщусь к какой-нибудь модной диете🥦🥑.

Однако приоритеты всегда брали верх и времени на свое здоровье практически не оставалось. И здоровья не прибавлялось. Где-то начинало болеть, я принимала болеутоляющее. И это срабатывало - боль уходила.

Однажды заболело так, что я не смогла без посторонней помощи встать с кресла. Пришлось заняться здоровьем вплотную – пошла по врачам. Консультации, обследования, лечение💉🩺🩻 – все это было долго и дорого😳. Как ни странно, но время и деньги на это нашлись.

Врачи болевой синдром сняли, но рекомендовали оперировать позвоночник: должно помочь, хотя гарантия не 100%...🤷‍♂️
🔽🔽🔽
#немного_личного