Только что поняла, что совсем забыла вам рассказать про одно мероприятие, на котором мне посчастливилось побывать! Недавно была на потрясающей закрытой встрече экспертного клуба Института долголетия проекта «Московское долголетие».

Это сообщество создано для глубокого изучения вопросов активного долголетия, а также разработки и внедрения научно обоснованных практик — здесь собираются ведущие умы, чтобы оцифровать, изучить и внедрить на практике всё, что помогает нам жить дольше, активнее и осознаннее.

На лекции клуба сошлись две мощнейшие точки зрения — доказательная медицина в лице главного российского геронтолога, профессора Ольги Ткачёвой, и глубокая, порой неудобная философия, которую представила доктор наук Елена Брызгалина.

Узнала столько всего потрясающего и важного, что мне безумно хочется поскорее поделиться этим с вами! Информации и инсайтов так много, что всё в один пост точно не поместится.

Поэтому, давайте выберем, про что рассказать в первую очередь? Голосуйте за тему про которую интереснее узнать:

1.Ловушка биохакинга: как не сойти с ума в погоне за идеальным здоровьем, не превратиться в ипохондрика и где проходит тонкая грань между заботой о себе и навязчивым "улучшайзингом"

2.Почему люди без цели живут меньше: как смыслы переписывают нашу ДНК и защищают от старости на клеточном уровне и как на это повлиять?

Жду вашего ответа и подготовлю интересные публикации!