Вчера была приглашена спикером на Конференцию Colab по управлению здоровьем и возрастом. Colab — это целая экосистема, которая объединяет медицинское сообщество, популяризаторов ЗОЖ, медиа о wellness-трендах и исследованиях, технологичные проекты и бренды-партнёры.

Меня позвали на сессию «Детское здоровье: инструкция, которую важно знать родителям» — говорили про питание, физическую активность, сон, ментальное здоровье и когнитивное развитие детей, про то, как распознавать дефицитные состояния и выстраивать среду, в которой здоровые привычки становятся естественной частью жизни, а не насилием над ребёнком.

Не буду сейчас пересказывать всю сессию подробно — материала было много, и мы разбирали и цифры, и конкретные истории.
Трансляция доступна по ссылке, эта сессия начинается с отметки 3:30:
[делюсь ссылкой] — рекомендую к просмотру ВСЕМ РОДИТЕЛЯМ, кому небезразлично здоровье своего ребенка.

Скажу честно: эта тема волнует меня особенно сильно, потому что наши дети растут в совершенно другой реальности — не в той, в которой росли мы. Другая скорость жизни, другой доступ к информации и еде, гаджеты с раннего возраста, совсем другая нагрузка в школе. И родительские подходы, которые работали для нас самих, здесь уже не всегда применимы — нужно искать новые, грамотные решения, а не действовать по инерции.

Посмотрите существующую статистику по ментальным проблемам, вопросам гаджетов и детского лишнего веса в картинках. Она пугает и мы все понимаем, что нужно действовать!

Мне кажется, именно поэтому такие разговоры особенно важны — они переводят тему из плоскости «вот вам список рекомендаций» в плоскость «вот что на самом деле стоит за цифрами и почему это касается каждой семьи». И для меня как для мамы четверых детей и как для человека, который профессионально занимается темой здоровья, это тот редкий случай, когда личное и профессиональное полностью совпадают.

Спасибо организаторам Colab за приглашение и за то, что тема детского здоровья вообще получает такую большую профессиональную площадку — это именно то, что должно обсуждаться громко, а не оставаться на полях.