Когда всё постоянно меняется, хочется одного: понять, что делать.

Стоики предлагали наводить порядок сразу в трёх плоскостях.

1️⃣ — в желаниях. Чего я хочу и зависит ли это вообще от меня? Тревога и волнение начинаются там, где мы пытаемся управлять чужими решениями, внешними обстоятельствами и неизвестным будущим.

2️⃣ — в действиях. Даже если всё идёт не по плану, остаётся вопрос: что я сейчас должен сделать? Как поступить разумно и надлежащим образом?

3️⃣ — в мыслях. Не принимать первое впечатление за истину. «Всё пропало», «я не справлюсь», «он сделал это специально» — это точно факт или моя интерпретация?

По сути, три вопроса:
➡️ чего я хочу?
➡️ что могу сделать?
➡️ правда ли то, что я сейчас думаю?

Когда в этих трёх вещах появляется ясность, внешний мир уже не так триггерит. Ибо порядка в голове становится гораздо больше.

12 сентября в 14:00 на открытой онлайн-встрече «Ясность и порядок» Александр Саликов разберёт, как эта система работает на практике.