Кому принадлежит ваш день?

Как начинается ваше утро? Как быстро вы открываете телефон, читаете сообщения и новости, заходите в социальные сети? Вы только проснулись — и уже полностью погружены в чужие запросы и накопившиеся дела. К вечеру многое сделано, но остаётся ощущение, что весь день вы лишь отвечали на происходящее вокруг.

В стоицизме есть упражнение, которое помогает начинать день иначе: сначала определить, что сегодня действительно важно, и только потом входить в поток дел. Утренняя настройка учит планировать не только то, что вы собираетесь сделать, но и то, каким человеком хотите быть в этих делах.

Если вы хотите освоить этот инструмент и сделать его частью своей жизни, приглашаем вас на «Настройку на день» — 14 дней утренней практики со Школой Стоицизма.

Каждое утро вы будете получать короткое объяснение и один шаг практики. За две недели вы постепенно соберёте собственную утреннюю настройку, которая занимает 3–5 минут и помогает действовать дисциплинированнее, внимательнее и собраннее.

Практика подойдёт и тем, кто давно знаком со стоицизмом, и тем, кто услышал о нём впервые.

Узнать подробности и присоединиться