Дневник состояний

Говорят, что состояние человека больше всего влияет на то, как у него идут дела.

— Из какого состояния ты действуешь? — популярный вопрос в среде предпринимателей.

Я никогда не вел дневник состояний, но сегодняшний день был бы интересным для таких наблюдений:

Утро. Отмена тренировки по просьбе тренера. Досада, что не потренируюсь. Благодарность от тренера. Радость, что могу поспать еще двадцать минут 😅

Сообщение от партнера из другой страны. Интерес и радость за будущую встречу. Напряжение на тему недопонимания коллег по описаниям продукта для того же партнера в параллельном чате.

Завтрак. Радость от случайной встречи с коллегой из другого города. Мини-экскурсия по городу за пять минут. Неожиданная и интересная совместная работа.

Недоумение по формату работы, который выбирает другой коллега в своей команде.

Благодарность коллеге за четкость итогов по их вчерашней встрече.

Раздражение из-за того, что зависаю на звонках и не успеваю поработать сосредоточенно, чтобы дать важную обратную связь по нескольким вопросам.

Беспокойство по качеству работы продукта у партнера, с которым планируется звонок через полчаса. Раздражение на тему ясности в коммуникациях между командами и вовне при решении затяжных вопросов.

Звонок с партнером. Благодарность команде за подготовку. Благодарность партнеру за вопросы и вовлеченность. Раздражение по формату подачи материалов и понятности проблем/решений: теряем время на поиск деталей и упускаем наглядность.

Благодарность за вкусный обед.

Обучение длительностью несколько часов. Целый набор состояний, от интереса и радости до волнения и напряжения, от ощущения отделенности до обратного — единства. Благодарность группе, с которой работаем и учимся лучше понимать себя.

Радость, благодарность и любовь к близкому человеку 🥰

Напряжение при попытке сверить все небольшие, но важные и срочные рабочие вопросы.

Кайф от красивого заката и вкусного ужина.

Радость и ощущение потока в движении. Благодарность проходящему фотографу за интересные кадры.

Кайф от красивого вида и луны у самого горизонта.

Вечерний МФР — и этот спектр состояний я пока не готов описать 😅

@startwithease

Друзья, как прошел ваш день?