Дневник эмоций

1. Радость пробуждения за пять минут до будильника 🤩

2. Раздражение от дискомфорта в шее.

3. Радость движения и удовольствие от тренировки. Наполненность и энергия в теле.

4. Удовольствие от классного завтрака.

5. Сильные эмоции в разговоре с коллегой. Сначала в минус, затем, к счастью — в плюс. Хорошо поговорили и все решили.

6. Радость от найденного решения на звонке с другим коллегой.

7. Раздражение от того, что не успеваю делать глубокую работу, а только записываю новые пункты про нее в TODO.

8. Интерес к будущему и предвкушение классного пути после пройденного интервью на новый учебный курс в ВШЭ.

9. Спокойствие и конструктивный настрой во время обеда с коллегой. Чем мы на самом деле управляем?

10. Напряжение, раздражение, принятие, радость, спокойствие и еще куча глубоких эмоций на заключительном занятии курса, который проходил последний месяц. Благодарность ребятам из моей группы 🙏

11. Напряжение от того, что надо разбирать входящие и доделывать дела, которые подвисли за половину рабочего дня.

12. Радость от возвращения домой и того, что успел написать этот пост до полуночи 🤩

@startwithease