⚡️ Гость недели - Василий Пермитин!🔥

Василий - мастер спорта по легкой атлетике и триатлону, тренер в третьем поколении. Один из самых вдумчивых и копающих тренеров. Ботаник-метросексуал с легким норвежским акцентом:)

Василий особенно внимательно следит за норвежцами, за их методикой, философией тренировок и рассказывает об этом на своем канале. Василий хочет, чтобы любители тренировались правильно, учились слушать себя, получать удовольствие и как следствие - получать высокие результаты.

💡 Про что нам расскажет Василий
✔️ Функциональное тестирование - насколько важно, кому нужно, кому нет.
✔️ "Норвежский метод" тренировок - что же это все-таки такое и почему это важно и интересно.
✔️ Лактат: как это работает, для чего, кому нужно, а кому - нет.
✔️ Зона высокой интенсивности: как правильно применять и для чего.
✔️ Подводка к соревнованию у профессионалов и любителей.

❓Задавайте вопросы Василию в комментариях! Автор самого интересного вопроса сможет дать свой тренировочный план на анализ Василию и получить развернутый ответ.

🎁 Участвуйте в розыгрыше классных призов.

Смотрите все материалы от Василия по тегу #Пермитин