Сколько раз говорю себе не ходи не подготовленной на встречи, а вот опять

Все прошло хорошо. Но могло быть еще лучше

Что делать, когда времени на подготовку нет?
Максимально расслабиться!

Я долго боролась с этим простым правилом. Наоборот накручивала себя - соберись, ты должны быть собранной, не вздумай расслабляться!
Если встреча или выступление проходили вживую, то я еще и не садилась! Только ходьба, резко, быстро, не останавливаясь.

Честно: очень сильно уставала от таких встреч.
Результат был, но какова цена!

Сейчас все по-другому. Честно.
На подготовку к сегодняшней встрече было пару часов.
Полчаса до начала я пила кофе, смотрела на лес и думала о том, что надо бы обновить свои цели и мечты.
Максимально расслабленное состояние и удовольствие от процесса.

Я бы обманула вас, если бы сказала, что это врожденное. Увы!
Только практика❤️

#практикавлияния #скоро