Когда я училась в первом универе, мое утро начиналось в 5.15, потому что в 5.45 мне нужно было стоять на остановке, а в 8 быть на первой паре. Не спрашивайте, как я успевала собраться, этот трюк я уже не повторю.

Жила я тогда у тети в очень дальнем от центра Уфы и Авиационного университета, новом микрорайоне. Оттуда и ездила каждое утро и туда же возвращалась каждый вечер.

Так вот примерно через месяц я ненавидела эту дорогу и людей, плотно забивавших маршрутки и автобусы.
В одно из утр (утров, утрей?) крепко держась одной рукой за поручень автобуса, стоя на цыпочках (кто видел лично, знает, что роста моего не на все хватает), я смотрела на людей и поняла, что приличные люди еще и не завтракали, а я злюсь. И злость эта показалась мне вечной.
В тот же момент я поняла, что злиться мне надоело.
Но дорога-то никуда не делась. И я решила, что пора бы найти в этой дороге что-то, что даст мне возможность не злиться, а вернуться свое любимое состояние - когда я люблю людей.
Рецепт (правда работает):

Я стала смотреть на людей, вернее заглядывать в их глаза, пропуская мимо взгляда утреннюю злость и всё, что к ней примешивалось.
Сначала было неприятно, но пару дней такого вглядывания дали нужный эффект: оказалось, что люди вокруг красивые. Не глянцевой красотой, а внутренней.
И эта внутренняя красота дарила такое тепло, что злиться я перестала. И начала улыбаться по утрам и по вечерам. И место мне стали уступать, и даже когда засыпала на плечах чужих мужчин, не стряхивали за ненадобностью умную мою голову.

Сейчас делаю тоже самое, чтобы увидеть за всеми завесами человека его красоту, смотрю в глаза. Разглядываю. И каждый раз нахожу то, что способно греть, а не обжигать и ранить.

К чему это я и как использовать рекомендую: найти в человеке человеческое лучший способ выстроить доверительную коммуникацию, обращаться к той части, что разглядела - лучший способ очароваться человеком.
Помогает на переговорах, на планерках, особенно, когда все достало.

Рецепт для тех, кто рядом давно (партнеры, например) - написать, за что я человеку благодарна перед тем, как говорить и обсуждать важные вопросы. Особенно, когда злюсь, чувствую несправедливость или обижена.

#коммуникации #практикавлияния