Отдых - важная часть процесса достижения цели

Всю неделю с несколькими предпринимателями обсуждали тему отдыха

Традиционно начали в понедельник:
- Как ты себя чувствуешь? Как прошли выходные?
- Хорошо, но не отдохнул

Во вторник диалог, практически идентичен понедельничному

Среда и четверг: я так устала, такое ощущение, что уже пятница

В пятницу, помня о разговорах всей недели уже настоятельно рекомендую отдохнуть хорошо, чтобы отдохнуть и расслабиться.

Если бы это был один человек, можно было бы подумать, что ему не повезло. Но это 5 разных людей.

Похоже, тренд становится долгосрочным. Люди, умеющие «пахать», не умеют отдыхать.

Почему в своей работе я всегда отвожу время на работу с отдыхом?

Потому что расслабленный отдохнувший человек:

1️⃣ вызывает доверие у сотрудников и клиентов

2️⃣ принимает более взвешенные и эффективные решения

3️⃣ имеет доступ к креативному мышлению и интуиции (видит то, что другие не видят) - упахавшийся не имеет

4️⃣ быстрее достигает цели

И на десерт - умеющий полноценно отдыхать дольше живёт и остаётся энергичным

Для меня причины весомые. Поэтому выходные будут отдыхом 😉
Чего и вам желаю❤️

#ментор #бизнеспсихолог