«После каждой встречи я чувствую себя более живой»

Знакомьтесь – наш волонтер и клинический нейропсихолог Виктория. Именно она проводит онлайн-занятия по нейробике для жителей интернатов со всей страны. Нашим подопечным такие занятия по душе – получаем много положительных отзывов, видим в камере улыбки и активную вовлеченность.

«Нейробика – это не развлечение, а тренажер для мозга. Как утренняя зарядка для тела, – объясняет Виктория. – Мы не лечим, но мы учим мозг пользоваться своими резервами, чтобы человек оставался ясным, бодрым и самостоятельным как можно дольше».

Виктория к нашей волонтерской семье присоединилась недавно, но уже прониклась идеей онлайн-встреч, которые с ковидных времен стали регулярными, и ни мы, ни наши бабушки, дедушки, молодые и взрослые люди с инвалидностью не можем себя представить без видеообщения.

«Когда мне написала координатор Таисия и предложила стать волонтером в фонде, я сразу же согласилась! Я часто занимаюсь благотворительностью, но именно такой формат был для меня в новинку. Перед первой встречей очень волновалась, ведь до этого работала только очно. К эфиру тогда подключились 19 социальных учреждений, и больше 100 человек занимались! География встречи впечатлила до глубины души: Ленинградская область, Пермский и Красноярский края, Алтай, Калужская, Ярославская, Владимирская, Архангельская, Тверская области, республики Башкортостан и Мордовия... Все прошло лучше, чем планировала, – получила много хороших откликов. Это совершенно другая нейропсихология. Здесь нет спешки, но есть невероятная мудрость и живой огонь в глазах. Мы говорили на важные темы, понравилось, как участники включались в упражнения, и шутили, и серьезно размышляли. Самое главное, что я чувствую после занятий, – гордость за людей! А еще смесь радости за их живые глаза и легкой грусти от того, как мало им нужно для счастья – просто быть услышанными. После каждой встречи я чувствую себя более живой!»

Начинающим волонтерам Виктория советует три вещи: реалистичность, гибкость и саморегуляцию.

«Реалистичность: вы не измените судьбы людей, но можете улучшить их сегодняшний вечер. Гибкость: будьте готовы, что план рухнет, и это нормально; подстраивайтесь под состояние людей, а не под расписание. Саморегуляция: не берите чужую боль домой, научитесь ставить психологическую «стену» после встречи. И главное: не пытайтесь быть идеальным. Людям не нужен супергерой, им нужен живой, добрый и спокойный человек рядом».

Очень рады, что Виктория с нами!

А также приглашаем всех желающих на онлайн-мероприятия, по ссылке расписание и регистрация: https://starikam.org/trips/