Старость в радость

Нужна ваша помощь!

Два брата — Алексей и Владимир Ивановичи, 70 и 66 лет — остались на свете совсем одни. У обоих инвалидность с детства: и руки дрожат, и походка шаткая, а главное — навыки на уровне очень маленьких детей… Не всякую одежду они справляются надеть, а уж о приготовлении еды и говорить нечего.

Оба понимают, что им говорят, но сами говорят не очень много слов — больше общаются между собой на своем языке. Владимир Иванович и шутки понимает, смеется. Были бы в 60-е в глубинке профессиональные дефектологи, может, у братьев бы по-другому жизнь сложилась…

Но сейчас, в 70 и 66 лет, Алексею Ивановичу и Владимиру Ивановичу уже не нужны дефектологи и педагоги. Нужно, чтобы кто-то каждый день готовил, давал лекарства, помогал сменить белье, одеться, постирать. Прочитать о них подробнее и помочь мы просим по ссылке:

https://starikam.org/campaign/bratya-s-invalidnostyu-odni-na-svete/

Канал фонда в МАКС

«После каждой встречи я чувствую себя более живой»

Знакомьтесь – наш волонтер и клинический нейропсихолог Виктория. Именно она проводит онлайн-занятия по нейробике для жителей интернатов со всей страны. Нашим подопечным такие занятия по душе – получаем много положительных отзывов, видим в камере улыбки и активную вовлеченность.

«Нейробика – это не развлечение, а тренажер для мозга. Как утренняя зарядка для тела, – объясняет Виктория. – Мы не лечим, но мы учим мозг пользоваться своими резервами, чтобы человек оставался ясным, бодрым и самостоятельным как можно дольше».

Виктория к нашей волонтерской семье присоединилась недавно, но уже прониклась идеей онлайн-встреч, которые с ковидных времен стали регулярными, и ни мы, ни наши бабушки, дедушки, молодые и взрослые люди с инвалидностью не можем себя представить без видеообщения.

«Когда мне написала координатор Таисия и предложила стать волонтером в фонде, я сразу же согласилась! Я часто занимаюсь благотворительностью, но именно такой формат был для меня в новинку. Перед первой встречей очень волновалась, ведь до этого работала только очно. К эфиру тогда подключились 19 социальных учреждений, и больше 100 человек занимались! География встречи впечатлила до глубины души: Ленинградская область, Пермский и Красноярский края, Алтай, Калужская, Ярославская, Владимирская, Архангельская, Тверская области, республики Башкортостан и Мордовия... Все прошло лучше, чем планировала, – получила много хороших откликов. Это совершенно другая нейропсихология. Здесь нет спешки, но есть невероятная мудрость и живой огонь в глазах. Мы говорили на важные темы, понравилось, как участники включались в упражнения, и шутили, и серьезно размышляли. Самое главное, что я чувствую после занятий, – гордость за людей! А еще смесь радости за их живые глаза и легкой грусти от того, как мало им нужно для счастья – просто быть услышанными. После каждой встречи я чувствую себя более живой!»

Начинающим волонтерам Виктория советует три вещи: реалистичность, гибкость и саморегуляцию.

«Реалистичность: вы не измените судьбы людей, но можете улучшить их сегодняшний вечер. Гибкость: будьте готовы, что план рухнет, и это нормально; подстраивайтесь под состояние людей, а не под расписание. Саморегуляция: не берите чужую боль домой, научитесь ставить психологическую «стену» после встречи. И главное: не пытайтесь быть идеальным. Людям не нужен супергерой, им нужен живой, добрый и спокойный человек рядом».

Очень рады, что Виктория с нами!

А также приглашаем всех желающих на онлайн-мероприятия, по ссылке расписание и регистрация: https://starikam.org/trips/

Кровать и подъемник должны «дружить»

Нина Валерьевна сидела на пассажирском, когда в аварии машина перевернулась на крышу. Переломы шейных позвонков и межпозвоночных дисков, угроза жизни — а затем уже более 20 лет борьбы за каждое движение.

Нина Валерьевна живет с мамой в Комсомольске-на-Амуре. Она отучилась в вузе до третьего курса по специальности инженер-программист. Это "до". "После" пять безуспешных операций, голову держать получилось только через шесть лет.

«Я могла только говорить и даже не шевелила глазами», — вспоминает Нина.

Первые успехи в реабилитации случились лишь через 6 лет. Но и сейчас Нина Валерьевна не унывает, старается много общаться, защищать природу, дарить радость окружающим.

Много лет мама ухаживала, а теперь ей и самой нужна поддержка. В Комсомольске-на-Амуре уже работает система долговременного ухода: к Нине Валерьевне помощница приходит на 4 часа, а к маме на 3 часа в день.

От государства Нина Валерьевна получила и электроколяску, которой управляет сама. Но даже с помощницей в эту коляску было очень сложно пересесть с кровати — а мама тем более не могла помочь.

Благодаря вашей поддержке удалось купить для Нины Валерьевны кровать с электроприводом, на которой она может менять положение, не дожидаясь ни участия мамы, ни прихода помощницы. И это при том, что у девушки действует всего одна кисть! Кровать не просто «с подголовником»: меняется высота ложа так, что можно уравнять ее с коляской при пересаживании, или поднять повыше для процедур.

Пришлось внимательно присмотреться к множеству моделей: у тех, что мы покупали раньше, механизм оказался расположен под ложем так, что уже нельзя подкатить вплотную подъемник. Даже дорогие кровати не хотели «дружить» с другим оборудованием! А без подъемника о безопасных перемещениях для человека, который даже спину не держит, говорить сложно, поэтому его тоже нужно было приобрести. Так за немалые деньги мы рисковали привезти в семью не только помощь, но и риски, и еще одно ежедневное затруднение.

В итоге удалось подобрать такую пару «кровать + подъемник», которая действительно изменила к лучшему качество жизни этой маленькой семьи и тех, кто ухаживает за Ниной Валерьевной. А главное — жизнь продолжается, и в этой жизни, кроме сложностей, есть прогулки, поездки, надежды и благодарность…

«Улыбка на моём лице не означает отсутствие проблем — это способность быть счастливой, несмотря ни на что», — говорит Нина Валерьевна.

Мы благодарим каждого, кто не остался в стороне и сделал возможным отклик на просьбы о таком нестандартном оборудовании.

Канал фонда в МАКС

С субботним днем, друзья!

Начинаем его с традиционного доброго дайджеста. Всем, у кого выходные, желаем перезагрузиться и отдохнуть перед новой неделей, а работающим – сил на все свершения. Не забывайте обнимать ваших старших и читать наши хорошие новости!

🔶 Эксперт по развитию надомной помощи нашего фонда Юрий Баев провел тренинг по основам ухода в социальном центре Тверской области: https://vk.ru/wall-217465195_1012

🔶 В Республике Карелия продолжается развоз продуктовых наборов: https://vk.ru/wall-38984761_26558

🔶 Кресла-коляски для душа и специализированные стулья для туалета и ванны доставлены в дом социального обслуживания «Владимировский» Самарской области: https://vk.ru/wall-206583910_2646

🔶 Мы приглашаем вас пройтись по домам наших подопечных, тех, кому вы подарили заботу и тепло, причем в самом прямом смысле – например, обеспечили дровами на зиму: https://svet.starikam.org/

🔶 Социальный центр «Исток-Башлангыч» Республики Татарстан участвует в нашем проекте «Маршрут заботы»: https://mtsz.tatarstan.ru/index.htm/news/2555572.htm

🔶 К «Маршруту заботы» присоединилась и Новосибирская область: https://novos.mk.ru/social/2026/09/10/v-novosibirskoy-oblasti-zapustili-proekt-podderzhki-nuzhdayushhikhsya-v-ukhode-marshrut-zaboty.html

🔶 В Карелии в рамках «Школы ухода» проходят выездные занятия: https://vk.ru/wall-38984761_26572

🔶 Инклюзивные волонтеры Джидинского дома социального обслуживания Бурятии провели для своих соседей мастер-классы по гравюре и рисованию на песке: https://vk.ru/wall-177567580_1452

🔶 Ребята из Ключевской школы Курганской области своими руками сделали открытки для бабушек и дедушек из интернатов: https://vk.ru/wall-78886699_8803

🔶 8 сентября в рамках акции «Месяц заботы» Ozon Банк удваивал пожертвования благотворительным организациям. Спасибо Благотворительной программе Ozon Забота за добрые акции и помощь старшим: https://starikam.org/news/tolko-segodnya-ozon-bank-udvoit-vashe-pozhertvovanie/

🔶 Фонд помощи хосписам «Вера» объявил о втором сезоне Первой профессиональной премии в сфере паллиативной помощи «Попутчики». В этом году премия посвящена паллиативной помощи на дому, в социальных организациях, а также практикам комплексного подхода к помощи пациентам и их близким. К участию приглашаются организации, команды и врачи. Прием заявок от соискателей до 25 сентября 2026 года на сайте премии: https://poputchiki.fondvera.ru

Не забывайте подключаться к онлайн-мероприятиям, выбирайте, что по душе, и заглядывайте к нам!

🕒 Расписание и регистрация по ссылке: https://starikam.org/trips/

Снова Школа: уход за пожилыми должен быть системой, а не подвигом

C 24 по 28 августа вновь работала Школа фонда «Старость в радость». Представители 32 учреждений из 16 регионов из социальных и медицинских служб собрались в Москве, чтобы обсудить, как не потерять человека в бюрократии, как подобрать коляску, чтобы она помогала, а не создавала риски, как выстроить работу, чтобы сотрудники не выгорали через полгода, а подопечные восстанавливались.

Программа «Роль медицинской службы в совершенствовании работы стационарных учреждений» — это сплав управления, медицины и человеческого подхода. Говорили о кинестетике, позиционировании маломобильных жителей и организации питания.

Разбирали также маршрутизацию, ведь крайне важно направить человека из медицинского учреждения в социальные службы или помочь с паллиативным уходом. Чем раньше подхватить заболевшего, тем выше шансы на восстановление. Обсуждали и правовые нюансы, связанные, к примеру, с дееспособностью и защитой как самих пожилых людей, так и персонала учреждений, но главное — учили видеть в каждом жителе интерната личность, историю человека, а не «объект ухода».

К команде классных специалистов самого фонда на этот раз присоединились эксперты федерального уровня.

Александр Борисович Шмуклер — заместитель генерального директора по научной работе НМИЦ психиатрии имени Сербского, Наталья Михайловна Залуцкая — ведущий научный сотрудник НМИЦ имени Бехтерева, Диана Владимировна Невзорова — главный внештатный специалист Минздрава России по паллиативной помощи и другие именитые профессионалы.

Как отметила Тамара Портнягина, руководитель обучающих программ фонда:

«Для меня прошедшая школа — не только про профессиональные знания и навыки, а ещё и про возможность увидеть друг друга с неожиданной, человеческой стороны. Оказалось, что среди участников были те, кто прыгал с парашютом, опускался на дно моря с аквалангом, а женщины, как выяснилось, любят гонять на внедорожниках по грязи».

Но отдельное счастье для нас — видеть благодарных и вдумчивых слушателей, задающих много вопросов. Мы размышляли, спорили и искали решения для конкретных ситуаций с подопечными учреждений, и здорово, что удалось выступить не просто организатором школы, а мостом между наукой и реальностью, в которой живут интернаты и их подопечные. Чтобы изменить систему, мало выпустить инструкцию — важна возможность вот так собрать тех, кто принимает решения, дать им живые знания и показать, что они не одни.

Тепла стало больше!

С 2022 года и по сей день помощь от фонда «Старость в радость» в виде топлива и продуктовых наборов получают ежегодно тысячи человек по всей стране, и количество нуждающихся в ней и обращений к нашей команде за срочной подмогой только растет.

Мы тоннами закупаем дрова/уголь/топливные брикеты и благодаря вашему участию в сборах, и с поддержкой наших коллег, которые присоединяются к «Неотложной помощи» и вместе с нами кормят и греют. В августе 2026 года топливо малоимущие пожилые люди и люди с инвалидностью получали и продолжают получать благодаря поддержке Фонда имени Иннокентия Сибирякова. За что коллегам самое сердечное спасибо!

Делимся историями из Республики Бурятия, где в ближайшее время будут обеспечены дровами еще 45 человек.

В улусе Дутулур с радостью встретила свою машину с теплом 75-летняя Вера Доржиевна. Не смотрите, что дрова не колотые, этот вопрос решается на месте с помощью волонтеров и социального центра, пожилые люди сами их не колют. Какого же вида будут дрова, зависит от поставщика/цен/удаленности местности – самое главное, чтобы они вообще были. Живет Вера Доржиевна, как и многие наши подопечные, одна и на скромную пенсию, и помочь ей некому.

Юрию Петровичу, как нам сказали, на топливо катастрофически не хватает денег. А дров ему, живущему в доме с печным отоплением, да еще и в суровом климате, нужно немало. Жена умерла после гибели сына 10 лет назад, близких нет, зато есть кредит, ранее взятый на неотложные нужды, на погашение которого уходит ровно половина пенсии. Ситуация сложная. Хорошо, что смогли Юрию Петровичу заполнить поленницу на ближайший холодный сезон и убрать лишнюю тревогу.

Развоз топлива продолжается – будем и дальше рассказывать вам истории тех, кто дождался своего тепла и нашей заботы.

Только сегодня Ozon удвоит ваше пожертвование — и пожилые люди получат больше поддержки!

8 сентября, в рамках акции «Месяц заботы», Ozon Банк удваивает пожертвования благотворительным организациям.

🔆 Каждый рубль, который вы отправите подопечным фонда «Старость в радость» через Ozon Банк сегодня, превратится в два.

Банк удвоит пожертвования, совершённые с 00 часов 00 минут до 23 часов 59 минут по московскому времени 8 сентября.

🔆 У акции есть лимит, Оzon удвоит в общей сложности 2 миллиона рублей пожертвований. А в программе Ozon Забота участвуют около 200 проверенных НКО. Поэтому, если хотите удвоить помощь именно бабушкам и дедушкам, лучше не откладывайте на вечер — заходите в раздел «Благотворительность» Ozon Банка уже сейчас. Пожертвования поступают в фонд полностью, без комиссии 😉

🔆 А еще — розыгрыш призов ⌚️

Все, кто сделает пожертвование, становятся участниками розыгрыша умного гаджета.

Спасибо Благотворительной программе Ozon Забота и всем, кто поддерживает наших старших! Ведь для них это — и сохранение здоровья, и тепло — физическое и душевное, и продукты, а главное — ощущение, что они нужны, что о них помнят, что надежда — всегда есть 🧡

Здоровье начинается с ног: почему визит к подологу так важен для старших

Мы часто фокусируемся на лечении хронических заболеваний у пожилых людей, но иногда упускаем из виду то, что буквально «держит» их на ногах.

Здоровье стоп — это основа мобильности, независимости и качества жизни.
Своевременная консультация подолога позволяет обнаружить проблему на ранней стадии: предотвратить врастание ногтя, развитие синдрома диабетической стопы, болезненные мозоли или грибок. То, что кажется «мелочью» или «возрастным изменением», для пожилого человека может обернуться сильной болью, инфекцией и потерей способности ходить.

«Многие наши подопечные годами терпят дискомфорт, считая проблемы со стопами неизбежным спутником старости. Но когда специалист вовремя замечает изменение или подбирает правильный уход, меняется не только состояние ног, но и настроение человека. Бабушки и дедушки снова начинают уверенно ходить, меньше боятся упасть и чувствуют себя гораздо комфортнее», — отмечает Светлана Николаевна, старшая медицинская сестра Сызранского геронтопсихиатрического центра.

Чтобы помощь была системной, мы используем разные подходы. Где-то создаем условия на местах, а где-то привлекаем профильных специалистов.

И, в частности, приобрели профессиональное оборудование для кабинета подологии Сызранского геронтопсихиатрического центра на сумму 180 000 рублей. Благодаря этому удалось запустить полноценный лечебно-гигиенический прием и обеспечить соблюдение всех санитарных норм. Теперь в штате учреждения есть два обученных специалиста из числа сотрудников, которые могут оказывать эту важнейшую помощь регулярно.

Антонина Михайловна, Лидия Федоровна и Мария Алексеевна высоко оценили такую заботу и не перестают шутить, что «ножки стали как в молодости». А помимо внешнего преображения, пропала боль при ходьбе и одевании обуви, про саму процедуру же отмечают: «Совсем не больно, все делают аккуратно, деликатно, бережно, и хочется возвращаться вновь и вновь».

Кроме того, фонд оплатил услуги приглашенного подолога еще в двух учреждениях: в Ергенинском доме-интернате (Волгоградская область), где профессиональную помощь получили 2 подопечных на 36 000 рублей, а в Симферопольском пансионате помощь подолога получили сразу 25 пожилых людей на 125 000 рублей.

Внимание к деталям — это и есть настоящая забота о пожилых. Когда человеку не больно ходить, его мир становится намного больше.

Спасибо, что помогаете нам делать жизнь подопечных комфортнее!

Как создать свою игру?

О своем опыте рассказали сотрудники Ярковского дома социального обслуживания в Тюменской области. Настолки, головоломки, несложные двигательные игры — когда нужно попасть шариком в стаканчик — могут быть настоящей терапией. Ведь с хорошим настроением и новыми нейронными связями, созданными во время игры, легче сохранять активность и здоровье.

Раньше мы уже рассказали о нескольких играх. Сегодня — продолжаем.

«Идей игр для любого возраста в интернете очень много. Сайты логопедов, нейропсихологов и так далее — наши жильцы и сами находят такие разработки», —

рассказала Татьяна Геннадьевна Шибаева, организатор досуговой деятельности из Ярковского ДСО.

Сначала новую игру тестируют ее создатели — активные пожилые люди, затем идут с ней к ослабленным соседям.

«Потом часто устраиваем соревнования между корпусами. Так появляется азарт, смех, веселье. Люди без повода редко ходят друг к другу в гости, а на чемпионатах знакомятся, завязывается общение»,

— рассказывает Татьяна Геннадьевна.

Делимся новыми идеями из Ярковского, которые могут понравиться и вашим старшим, и их внукам и правнукам!

«Пять в ряд»

«Наши жильцы считают эту игру самой сложной. Играть можно одному или в паре. Шарики надо перекатывать по картонным рядам так, чтобы собрался ряд одного цвета. Чем больше заполнено рядов и чем сильнее перемешаны шарики, тем труднее», — рассказывает Татьяна Геннадьевна.

Подобные игры существуют в электронном виде — например, с «переливанием цветной жидкости по бутылочкам». Но в «физическом, материальном» исполнении игра вызывает куда больше эмоций.

«Свой цвет»

Эта игра намного проще, но тоже задействует координацию движений, внимание и цветовосприятие. Задача участников — достать разноцветные шарики (сквозь крышку коробки цвет шарика им не виден) и разложить их по соответствующим по цвету ячейкам. У жильцов Ярковского дома, особенно испытывающих возрастные изменения памяти, эта игра вызывает живой интерес и азарт.

Правда или ложь

Правда или ложь, что у некоторых зебр пятна вместо полосок? Правда! А согласны ли вы с утверждением, что Эверест — самая высокая гора во Вселенной? Это неправда: в Солнечной системе есть гора Олимп, которая в два с половиной раза выше Эвереста и находится на Марсе. Для игры подготовили факты из различных областей науки: география, астрономия, зоология, история и не только. Жильцы Ярковского играли с огромным увлечением — а для своих старших близких можно подобрать факты, которые помогут бабушке или дедушке вспомнить о профессиональной жизни и показать себя экспертом, поделиться чем-то удивительным и интересным.

«Перекати шарик»

Из обычной коробки, бутылочных крышек и шарика для пинг-понга жильцы Ярковского смастерили оригинальное игровое поле. Суть игры заключается в ловком вращении шампура с нанизанными или наклеенными крышечками, чтобы мячик преодолел весь маршрут, не упав. Эта игра требует от игроков не только ловкости и точности, но и умения предвидеть траекторию шарика.

«Шарик в корзину»

Для тех, кто редко покидает кровать, создали вариант похожей игры — удобной даже полулежа.
Шарик нужно провести по «дорожкам» в стаканчик — корзину аэростата. Игра несложная, зато веселая, и в отделении милосердия пользуется популярностью.

Примечательно, что все эти игры не требуют покупки дорогого оборудования, некоторые создаются из бросовых материалов, для других нужен только шарик. Пластиковая бутылка может получить вторую жизнь как кегля, коробка от обуви или большая картонка — как игровое поле.
Главное — хорошее настроение и готовность общаться!