Постоянный стресс, дедлайны, сидячая работа у монитора и недосып — главные враги продуктивности в ИТ 😱

Разберем 3 простых правила, как внедрить качественный сон и физическую активность в жизнь загруженного человека без насилия над собой.

| VK | Сайт | YouTube | МАХ | Рутуб |