TGViewer
Channel Public Channel
бестолковая

бестолковая

@sshotiin

навигация https://t.me/sshotiin/487
Subscribers
152
Photos
363
Videos
4
Links
17

Showing posts older than #598 · Back to latest

Older Posts 13 shown
Post #596 158
신을 Ꮺ . lunch . Ꮺ 신을

17:28
•рис
•куриное филе в томатном соусе
•овощи
•кусочек шоколадки
забыла выложить обед,извините.поела и сразу пошла собираться гулять,вот только пришла и вспомнила.обед был такой же как и вчера,ничего необычного


#meal
Post #594 134
завтрак☕️
13:35
•кофе с молочным коктейлем «топ power”
•творог 2%+мягкий творог 0,1%
•вишня
•мюсли
•блин со сгущенкой!
нашла в морозилке вишню и решила добавить в творог,очень вкусно.теперь хочется свежей вишни,а не замороженной.кстати,блины именно со сгущенкой я ела очень давно,так что прям кайфанула


#meal #trigger
  • ❤ 7
Post #583 126
итоги🫗
4607 шагов + 3 тренировки
по шагам не густо,знаю.но сегодня у меня случился жесткий откат,очень виню себя за любую еду.ещё,после каждого приема пищи из-за ощущения тяжести в животе,мне хотелось сделать тренировку.я не понимаю из-за чего это,но мне очень хуёво.всё и все бесит


#results
  • 💘 3
Post #582 124
ужин🍫
22:48
•чай
•творог 2%+мягкий творог 0,1%+какао
•мюсли
•кусочек шоколадки
решила попробовать творог с какао и мне не очень зашло.а ещё у меня закончился карамельный сироп бс,очень грустно


#meal
  • 💘 2
  • ❤ 1
Post #581 115
перекусы🍬
•чупа чупс
•много арбуза

#meal
  • 💘 3
  • ❤ 1
Post #579 121
신을 Ꮺ . lunch . Ꮺ 신을

18:56
•рис
•куриное филе в томатном соусе
•мороженое
очень давно не ела рис,решила сварить.ну и курица получилась очень вкусной,только соуса слишком много.ещё попробовала новое мороженое,тоже вкусное.правда я его ем каждый день,нужно уже прекращать


#meal
  • ❤ 3
  • 💘 2
  • 💋 1
Post #577 127
завтрак🥣
13:26
•кофе с молочным коктейлем «топ power”
•овсянка на молоке
•бутерброд с сыром
если честно,то творог на завтрак уже поднадоел,поэтому решила сварить овсянку на молоке!!че то в последнее время ловлю жесткие откаты,уже не знаю что и делать


#meal
  • ❤ 4
  • 💘 2
  • 👏 1
Post #563 124
итоги🪷
шагов очень мало+ 2 тренировки
по ощущениям,за день я съела килограмм арбуза.как проснусь опять взвешусь,ваши ставки,как изменится вес?


#results
Post #561 126
ужин🍪
22:16
•кофе с молочным коктейлем «топ power»
•творог 2%+мягкий творог 0,1%+сироп бс
•мюсли
•печенье
я разлила молочный коктейль почти по всей кухне🥰я не знаю,что мной двигало,но вместо того,чтобы его потрясти и потом открыть я сделала наоборот.открыла его и потрясла,конечно же всё разлилось.но было вкусно


#meal
Post #560 114
перекусы🍉
•очень много арбуза(намного больше,чем на фотке)
•абрикосы
•1 печенье «мария»

#meal
  • ❤ 2
  • 💘 1
Post #558 121
신을 Ꮺ . lunch . Ꮺ 신을

18:16
•картошка
•сосиски
•овощи
•белок
•половинки булочек!
•пепси бс
тарелка получилась огромная.мама купила свежие булочки,но выпечка это до сих пор мой триггер,поэтому я отломила по половине с двух и попробовала,они очень вкусные.кусочки были чуть больше чем на фотке


#meal #trigger
  • 💘 3
Post #556 123
завтрак☕️
13:27
•кофе с молочным коктейлем «топ power”
•творог 2%
•бутерброды с сыром и корпаччо
•мороженое
мороженое я купила ещё вчера и с того момента думала о нем хпхахахп.очень давно не ела именно каприз.сделала ещё что-то типа айс латте,получилось просто прекрасно


#meal
  • 💋 1
Post #548 135
итоги🫧
12760 шагов + 2 тренировки
вроде по шагам как обычно,но у меня ноги отваливаются.по ощущениям я как будто их качала в зале.сейчас у меня почему-то болит живот,надеюсь это просто от арбуза


#results
  • ❤ 3
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →