из интересного:
крайний км 2.40
пульс в конце 209
в субботу бегу зел ран 5к, состав боевой, будет классная гонка.
Post #903
939
- 🔥 45
- 🏆 12
- 😱 6
- Sep 24, 2026в воскресенье пейсер на московском марафоне 👌 если нужны видосики с мм, пишите, что нибуд…
- Sep 20, 2026по сути, закрывал сегодня сезон. дальше есть старты, но они рабочие, пейсерские. может кон…
- Sep 16, 2026после марафона белые ночи, был чемпионат россии, потом старт за стартом, и даже не получал…
- Sep 13, 2026добрался до дома тока. 29.50 10км сбегал в ярославле. 4 место, расширенный подиум. по трас…
- Sep 11, 2026ну что, в воскресенье бегу 10км в рамках ярославского полумарафона. хочу поработать на рез…
- Sep 8, 2026сегодня спокойно. 2км по 2.55 и 6 по 400 через 400 по 65-66 бегу в воскресенье, только вче…