утром состояние было так себе, плохо спал, решил перенести на вечер
5 по 2км через 400
в среднем по 6.00
крайняя двойка 3.03 +2.49
лактат после 3 раза 4.9
Post #898
1.06K
- ❤ 20
- 🔥 15
- 👏 6
- 👍 3
PE Petrov Sergey 🏃🏽➡️ @srednevyk · 730 subscribers - Sep 24, 2026в воскресенье пейсер на московском марафоне 👌 если нужны видосики с мм, пишите, что нибуд…
- Sep 20, 2026по сути, закрывал сегодня сезон. дальше есть старты, но они рабочие, пейсерские. может кон…
- Sep 16, 2026после марафона белые ночи, был чемпионат россии, потом старт за стартом, и даже не получал…
- Sep 13, 2026добрался до дома тока. 29.50 10км сбегал в ярославле. 4 место, расширенный подиум. по трас…
- Sep 11, 2026ну что, в воскресенье бегу 10км в рамках ярославского полумарафона. хочу поработать на рез…
- Sep 8, 2026сегодня спокойно. 2км по 2.55 и 6 по 400 через 400 по 65-66 бегу в воскресенье, только вче…