SQ Lab 21+ | Сексолог СПб

Интеллектуальные встречи для тех, кто готов думать глубже привычных объяснений. Одна тема. Разные взгляды. Честное мышление.

На таком мероприятии я была вчера и темой была «Зависть».

🫥Мой личный главный инсайт:
Прочитав легенду про Дамоклов меч, я вдруг поняла, что зависть - маркер социальной слепоты и одновременно прозрение. Заглядывая внутрь успешности, счастья, достижений, мы можем увидеть, из чего строится большее и какова ответственность за это большее, понять ценность собственного желания и убедиться в том, что бог везде позаботился о равновесии, даже если мы считаем что-то несправедливым)

Согласно легенде, при сиракузском тиране Дионисии Старшем жил придворный по имени Дамокл. Он завидовал правителю, считая его самым счастливым человеком. Тогда Дионисий решил проучить льстеца: усадил его на трон, велел слугам исполнять любые желания. Но над головой Дамокла на конском волосе приказал подвесить тяжёлый меч остриём вниз. Вмиг Дамокл понял, что истинное счастье правителя — это постоянная опасность, висящая над ним каждую минуту. Он отказался от почестей и попросил отпустить его. Так родилось выражение «дамоклов меч» — символ нависшей угрозы при внешнем благополучии.

⏺Самым главным вопросом для меня стало:
А каков антипод Зависти?
🔘 Счастье?
🔘 Гордость?
🔘 Самодостаточность?
Что в себе воспитать, чтобы не было места желчи?

К концу встречи ответ мне подсказали:
Когда мы не завидуем, мы завидуем людям, которые не завидуют еще больше.
И это вообще-то ПО*УИЗМ!!!

Огромный тренд на ретриты, шаманские практики, медитации, поломничества. Мне кажется буддизм - самое яркое представительство по*уизма духовного масштаба))

🥰 Интеллигентные люди меня поправили: не по*уизм, а дзен)))
Оооокеееей)))

Но суть одна, и она колоссальная - мы тотально жертвы успешности, окружены соблазнами и триггерами, и не сможем успокоиться, если не приложим к этому колоссальное количество сил.

➿

Интересно… Мне всегда казалось, что жизнь должна быть приключением.
Не возбраняется и даже очень хорошо иметь больше, но важно как будто бы уметь всем этим наслаждаться, пользоваться и преумножать, быть создателем своего кайфа и быть полезным другим)
А потом мне сказали, что нужно быть успешной, а не строить интересную жизнь….

Еще коллега на встрече хорошо заметил:
- Никто не хочет откровенно говорить о своей черной зависти. О белой, серой - да, а вот про черную мы молчим.

💖 Пришла домой - честно выписала свои «черные».
Их всего две. Но именно они заставляют дрожать, сжиматься изнутри, наливают глаза слезами и хочется выть от бессилия и отчаяния. Две честные страшные зависти, в которых я никогда никому не признаюсь.

И знаете что?
Вообще-то то, чему я завидую у других, в моей жизни тоже вполне себе есть!!!
Да, меньше в разы.
Да, тяжело дается.
Да, это очень далеко от идеала.
Но вообще-то есть!!!

Я так подумала, подумала и решила, что надо просто за это взяться))!

И довести до возможного идеала) Я смогу.

Кстати, следующая встреча по теме «Идеал».
Если попаду, подискутируем вместе)

—————————————-
🤩А в следующем посте расскажу вам про сексуальную зависть (про это мы вчера не говорили))

И еще парочку 😃 и пойдем поработаем)

Сегодня с утра танцуем под это)

SQ Lab 21+ | Сексолог СПб pinned «Предстоящие лекции в Пространстве ВСмысле АПРЕЛЬ-МАЙ Лекции: воскресенье, 18:30 Практикумы: среда, 19:00 ОФФЛАЙН 🌩Лекция — 26.04 Конфликты и недопонимания в паре на сексуальной почве Честно посмотрим на то, с чем можем столкнуться в сексуальных конфликтах…»

Предстоящие лекции в Пространстве ВСмысле
АПРЕЛЬ-МАЙ

Лекции: воскресенье, 18:30
Практикумы: среда, 19:00

ОФФЛАЙН

🌩Лекция — 26.04
Конфликты и недопонимания в паре на сексуальной почве

Честно посмотрим на то, с чем можем столкнуться в сексуальных конфликтах, и рассмотрим сам конфликт как ресурс для роста в паре.


🧜‍♀️Практикум — 29.04 (для девушек)
Страхи и разочарования в интимной жизни

Узнаем о том, как прожить сексуальные травмы и пройти через тревожные ожидания в интимной жизни, от насилия до родовых сценариев, от неврологических особенностей и неуверенности в себе до красных флагов.
Сделаем упражнения и практики, которые помогут посмотреть на ситуацию иначе, более ресурсно.


👊👊Лекция — 10.05
Стрессоустойчивость и стрессозависимость в сексе

Рассмотрим варианты совместного выхода из стресса, одиночного выхода из стресса без помощи партнёра и помощи партнёру, переживающему стресс.

🍑 Практикум —  13.05 (для девушек)
Принятие своего тела

Пройдёмся по дисморфофобиям, узнаем о себе новое, разберём упражнения, которые помогут узнавать себя лучше и любить себя больше.


😘 Лекция — 24.05
Сексуальная самооценка

Рассмотрим нашу сексуальную самооценку с разных сторон и поймём, на что на самом деле должно опираться наше мнение о себе.


🌹 Практикум — 27.05 (для девушек)
Как прислушиваться к себе и формулировать собственные сексуальные желания

Рассмотрим разные схемы исследования своих желаний, потренируемся в сексуальной коммуникации.

Следите за анонсами.

Результаты
Не пугайтесь, это диагноз отношений, а не приговор)
Это то, что можно исправить.

🟢 0-2 совпадения:

Вы в порядке.
Легкая усталость или рутина есть у всех. Просто не забывайте иногда ставить будильник на полчаса пораньше.

🟡3-5 совпадений:

Начало охлаждения.
Тело и психика подают сигнал: «Мне скучно / я устало / я не чувствую себя желанным». Рекомендуется открытый разговор и смена обстановки (совместный выезд без детей и гаджетов хотя бы на сутки).

🟠6-8 совпадений:

Сексуальная апатия закрепляется.
Вы уже привыкли жить без страсти. Это состояние требует не просто «попробовать новую позу», а работы с психологом или сексологом, так как за этим часто стоит накопленная обида или гормональный сбой.

💥 9-10 совпадений:

Интимная жизнь треснула по швам.
Близость впала в кому.
Секс в том виде, который приносит радость, отсутствует. Это состояние — симптом серьезной дистанции в паре. Без вмешательства извне и честного диалога (или медицинского чекапа) функция угаснет до полного дружеского сожительства.

Тест на сексуальное старение.
Узнайте, насколько вы близки к финалу сексуальной жизни.

Инструкция:

Прочитайте утверждение.
Согласны вы с ним или нет?

1️⃣ Ваш частый ритуал - фраза «Не сегодня» или ей подобные.
А может быть вы заранее придумываете отговорку (усталость, голова, дела), еще до того, как партнер подошел обняться.

2️⃣ Время секса сдвигается на самое позднее.
Контакт происходит только поздно ночью, в темноте, под одеялом и быстро.

3️⃣ Лежа в постели, вы автоматически берете в руки смартфон, зная, что партнер настроен на близость.

4️⃣ Вы раздражаетесь, если партнер «тянет» или целует «просто так». Вам не хочется долгой прелюдии, важно поскорее закончить.

5️⃣ Вы касаетесь друг друга ТОЛЬКО по делу (например, передать соль).

6️⃣ Вы считаете дни и думаете: «Блин, пора, а то неудобно». Думаете о сексе, как обязательстве или благодарности, или как о заботе о партнёре, без вашего желания.

7️⃣ Вы не представляете партнера в эротическом контексте. Не шутите с ним на эротические темы.

8️⃣ Вы перестали наряжаться или играть роль «соблазнителя» дома.

9️⃣ Секс воспринимается как сброс напряжения (или чисто для здоровья), а не удовольствие.

1️⃣0️⃣ Вы перестали обсуждать секс словами.

Здесь конечно в каждом пункте слезы флешбеков и сарказм безысходности))
Ну, у кого такого не было?))

В переводе нейросети:

В каждом из этих пунктов мы превращаем глубинные эмоциональные инсайты и мощные вспышки прошлого опыта в уникальную стратегию саркастического осмысления, что открывает перед нами захватывающие возможности для трансформации сложных нарративов в драйверы личностного роста и профессионального развития!

У меня недоразвитый ген инфоцыганства, так что я лучше расскажу вам что-нибудь полезное))

Скоро будет тест о маркерах снижения либидо и охлаждения к отношениям с инструкцией, что с этим делать 🥰

Нейросеть предлагает график секса на неделю для очень устающих от быта и работы людей. Чтобы не терять сексуальную активность.
Как вам?

💫😄
Лечь в обнимку. Гладить только спину и попу поверх одежды. Не залезать в трусы. Заснуть.

😁💊
Делать минет или куни. Один человек лежит звездой и получает, второй лениво работает языком. Без продолжения. Заснуть.

😃👩‍💻
Пристроиться сзади. Смазка. Толкаться медленно. Можно даже не кончать. Просто почувствовать, что вы это делаете. Заснуть.

☕️💊
Мастурбировать друг другу в душе. Стоя, быстро, потом спать.

💫💊
Не трогать гениталии. Массировать только ступни, икры и плечи. Шептать на ухо грязные планы на завтрашнее утро. Уснуть с эрекцией и мокрыми трусами.

😃😏
Включить детям мультик. Запереть дверь. Трахаться. Смазка обязательна. Кончить.

😁😃
Помыть друг друга в ванне. Без задачи на секс. Если встанет — дать в рот или в руку без раздумий. Слить воду. Лечь спать, завтра много работы.

—————————-
Если вам понравилось, смело забирайте график себе, начинаем с сегодняшнего вечера)))

Несколько интересных интерьерных скульптур про секс)

Не сексом единым))

Залетела тут на мастер-класс и объелась 🤤

Хорошо вот думаю, что сегодня у меня день свободный от соития))
А то я когда слишком плотно поем, засыпаю))

Ну и тарелочница из меня никакущая, в который раз убеждаюсь))

Как ваши выходные?

Отзывы о Практикуме «Уверенность в себе и раскрепощенность для женщин»
#отзыв

А впереди не только женские, но и мужские тренинги))
Следите за афишей.

Практикум - это более открытая коммуникация на сексуальные темы, большая откровенность и возможность говорить каждому, в отличие от лекции.

Поэтому, если вам хочется не только послушать, но и поговорить, получить индивидуальное внимание к вашему вопросу, послушать откровенные инсайты других и углубиться в тему через практические действия, я жду вас)

Если вы у меня ни разу не были, обязательно послушайте лекцию на сайте или приходите на лекцию вживую, чтобы проверить нашу с вами со-настройку.

И если я вам интересна как специалист и как источник важной информации, включайтесь в наши регулярные встречи)

♥️♥️♥️