Сексуальный интеллект — это привычка каждый день получать о себе в телесно-эмоциональном смысле качественную информацию.
⭐️⭐️⭐️Сексуальный интеллект — это способность распознавать, понимать и управлять своими телесными ощущениями и сексуальными импульсами.
Мы меняемся постоянно: от возраста, от гормонального фона, от стресса, от времени года, от отношений. То, что пульсировало вчера, сегодня может не откликаться. Тело — живая система.
Важно уметь сканировать себя: что я сейчас чувствую, где напряжение, где тепло, что изменилось. Это ежедневная настройка.
И умение погружаться. Не скользить по поверхности привычных реакций, а уходить глубже, в нюансы. Чем лучше мы знаем свою изменчивую природу, тем меньше зависим от шаблонов и ожиданий.
Поэтому сексуальный интеллект помогает:
1️⃣Распознавать
Замечать новые точки возбуждения и отклика. Рефлексировать их и экспериментировать с ними.
Поэтому, например, когда женщина говорит, что она кончает и возбуждается только так и так, это становится существенной проблемой в развитии сексуальности, потому что таким образом женщина ставит себе финальную точку и не ищет нового. Да и мужчине не дает возможность проявлять свое сексуальное творчество.
2️⃣Понимать
Видеть причины своих реакций. Умение о них говорить и обосновывать. Умение договариваться и понимать партнёра, вместо выяснения отношений или замалчивания.
Так например люди учатся открыто говорить о своих фантазиях, анализировать лучшие моменты секса и то что хотелось бы изменить. А сам разговор становится отдельной точкой возбуждения и влечения.
3️⃣Управлять
Не подавлять импульсы и не форсировать их, а направлять. Управление — это про создание условий: вовремя замедлиться, сменить фокус, добавить или убрать стимул, попросить то, что нужно. Это умение регулировать дистанцию, темп и глубину контакта, не теряя связи с собой и партнёром. Это умение импровизировать, проявлять любопытство и дегустировать новое, отпуская ожидания и контроль.
Таким образом, создаются условия для естественного развития чувственности и чувствительности, ощущение становятся шире и глубже, происходит профилактика зависимости от партнёра, техник и от максимального удовольствия (удовольствие может быть разного уровня)