Легко и просто. Это как?

Я много думала над этим. Кто-то говорит, что надо себе разрешить. Кто-то говорит, что надо ценить себя и верить в лучшее. Окей. Но что такое это «легко и просто»?

Если ты хочешь что-то сделать, задай себе вопрос — как сделать это легче и проще? И вот тут начинается самый головняк.

Чтобы сделать легко и просто, это надо что-то придумать. А придумывать сложно и долго.

Но если есть ресурсы, тогда не надо ничего придумывать.

🫱Когда у тебя есть свой дом, легко быть гостеприимным.
🫱Когда у тебя много денег, легко быть романтичным.
🫱Когда у тебя есть идеальное тело, легко флиртовать.

С ресурсами все проще.
Но быть собой, идти к своим целям легко и просто по-настоящему — значит уметь делать это и вне ресурсов.

Это самая большая загадка, которую приходится решать внутри себя.

🫳Как легко и просто достигать оргазма?
🫳Как легко и просто найти своего партнёра?
🫳Как легко и просто получать драйв от отношений?
🫳Как легко и просто реализовать свои фетиши?
🫳Как легко и просто сказать о том, чего стыдишься?
🫳Как легко и просто закончить старые отношения?
🫳Как легко и просто получать достаточно секса?

Это все так сложно. Сложно на уровне решения. Но потом действительно легко и просто.

По сути, мы все люди с ограниченными возможностями.
Некоторые ограничения могут показаться смешными, но они могут быть достаточно существенными для самого человека. А некоторые очевидные ограничения могут восприниматься человеком как пресловутая действительность и ничего более.

Все вопросы о сексе — это вопросы об ограничениях извне.

🫱Нет партнёра.
🫱Не дает партнер.
🫱Партнер не понимает / осуждает / не поддерживает.
🫱Партнер бросил или хочу бросить партнёра.
🫱Нет времени или сил на секс из-за работы, детей или обстоятельств.
🫱Не получается кончать с партнером.
🫱Не могу вести сексуальную жизнь, какую хочу, из-за страха быть разоблаченным.
🫱И так далее.

Но все ограничения не извне. Людям часто не хочется принимать сексуальную реальность.

Хочешь секса легко и просто — нужно искать вариант.

И первое, что выходит наружу — это муки нравственности.
Мы сразу себе проговариваем, что нам тяжело делать что-то неправильное, осуждаемое, противоречащее имиджу.
Но. Секс — это практические решения. Не эмоции. А телесные реакции в первую очередь.

🔵Если вы обижаетесь на мать, это испортит только ваш характер.
🔵Если вы ходите в недо**аном состоянии, страдает все, что вокруг — дети, подчиненные, мужья, жены, соседи, все эти придурки на дороге, и так далее.
В психологической травме вы жертва. В сексуальном дефиците вы агрессор.

Я придумала очень простой способ, с помощью которого мы выходим на адаптивные решения в условиях того, что обстоятельства или партнёрское мнение извне не изменятся.

🌀 Необходимо принять реальность — вы одиноки в своей проблеме и никто вам помогать не собирается, вы будете выживать.

🌀 Далее нужно абстрагироваться и прагматично описать все варианты выхода от самых безнравственных до самых духовных и экзальтированных.

🌀 Теперь нужно выдохнуть и некоторое время заняться транс-практиками типа слушания тибетской музыки, легкого массажа или медитации. Тут по настроению.

🌀 Продолжение обсуждения — как теперь смотрятся эти варианты и о чем они говорят.

🌀 Затем мы говорим о распределении энергии, о телесной, эмоциональной и интеллектуальной самореализации (не сублимация, а трансформация и конверсия энергии), о практических шагах в направлении баланса близости и обязательств.

Катарсис. Пауза. Пересборка. Действие.

Дело в том, что если ты хочешь сделать шаг вперёд, тебе придётся что-то разрушить/нарушить/потерять. Но психологически штука состоит в том, что когда ты становишься на это готов, реальность как будто бы поворачивается к тебе лицом и многие риски просто исчезают.

Новая концепция получения удовлетворения и удовольствия от жизни
никогда не бывает идеалистической.
Но она всегда с теми погрешностями, которые нам нести легко и просто)