Рецепты правильного питания • ПП-рецепты
🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день
⠀
🔅Для салата:
- маринованные грибы
- консервированный горошек
- помидоры черри
- красный лук
- зелень
Приготовление:
Все смешиваем, перемешиваем и наслаждаемся 😁 Вкус можно отрегулировать добавлением растительного масла и соли.
⠀
🔅Как приготовить маринованные шампиньоны
Ингредиенты:
- 400 гр шампиньонов
- 100 мл воды
- 3 ст.л уксуса
- 3 ст.л растительного масла
- 1 ч.л сахара
- 1 ч.л соли
- 2 зуб.чеснок
- перец горошком, лавровый лист
Приготовление:
Грибы хорошо промыть. Я их не чистила.
Все ингредиенты высыпать в кастрюлю и проварить 15 мин.
Дать остыть. Слить маринад, добавить зелень и лук, перемешать. Все! Маринованные грибы готовы, можно есть или использовать для салатов