TGViewer
Спорт | Саморазвитие | Фитнес Спорт | Саморазвитие | Фитнес @sport_web · 35.5K subscribers
Post #1092 18.1K
ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТИК🥗

Нам понадобится:
✅Огурец - 1-2 шт.;
✅Отварные яйца - 2 шт;
✅Куриное филе - 200 г;
✅Листья салата;
✅Авокадо - 1шт;
✅Горчица - ½ ч.л.;
✅Сметана/Греческий йогурт - 100г;
✅Соль, специи по вкусу.
.
Куриное филе солим, посыпаем специями (у меня паприка и сухой чеснок) и обжариваем на сухой сковороде без масла с двух сторон до готовности. Можно взять отварную.
Нарезаем свежий огурец, отварные яйца, готовое куриное филе листья салата или пекинскую капусту. Нарезаем авокадо. Если не любите, то можно без него😉
Для заправки перемешиваем горчицу, греческий йогурт/сметану и соль. Все хорошо перемешиваем и салат готов👌

Приятного вам аппетита 💐
More from @sport_web
  1. Nov 30, 2025Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на други…
  2. Nov 29, 2025Пeчeнье на кeфирe 😍 Быстрo и oчень вкуснo! Ингредиенты: Кeфир - 140мл. 1 куринoe яйцo тре…
  3. Nov 28, 2025Пирожки в лаваше ⠀ ⠀ 2-3 тонких лаваша; 200 г ветчины; 150 г твёрдого сыра; 1-2 помидора;…
  4. Nov 27, 2025Горячий рулетик из лаваша ⠀ Вкусные домашние рецепты 🍰 Простые рецепты в домашних условия…
  5. Nov 26, 2025КУРИЦА ПО АДЖАРСКИ🔥 ⠀ ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: КУРИЦА 2 кг ЧЕСНОК 8 зубчиков КИНЗА 20 г СОЛЬ 1 ст.л…
  6. Nov 25, 2025БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ ⠀ По этому рецепту у вас получатся нежные, тающие во рту вафли😍 Очень вку…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →