Концепция субличностей - один из способов смотреть на содержание своей психики. "Внутренний критик", "внутренний ребенок" - слышали? Вот это как раз примеры таких внутренних образований, с которыми удобно взаимодействовать как с некоей "личностью"/"фигурой" внутри себя, вытраивая с ней отношения как с человеком.

Субличность - это психодинамическая энергетическая структура, представляющая собой часть личности человека. #субличности образуются в процессе развития с самого рождения с целью адаптации к среде и организуются вокруг потребностей. Проявляется субличность через телесные, эмоциональные и мыслительные паттерны, часто эти реакции протекают бессознательно. В каждой субличности заключена часть жизненной энергии человека.

Важность субличности заключается в том, что она существует как активно действующая автономная структура, стоящая на защите потребностей и потому обладающая большой силой. Однако, единожды возникнув, она остается верна своей первоначальной “миссии”, даже если обстоятельства изменились и потребность можно удовлетворить иначе.

От способности выделить особенности конкретной субличности и её характера зависит то, насколько человек пребывает в согласии со своим внутренним миром. Видя субличность как отдельную фигуру из позиции наблюдателя, человек разотождествляется с ней и обретает способность принять её, увидеть в собственных паттернах поведения и мышления специфическую форму заботы. После разотождествления появляется и способность более гибкого взаимодействия, выстраивания отношений с субличностью из позиции, осознающей и старые паттерны, и действительные потребности. Таким образом происходит улаживание внутренних конфликтов, устанавливается не слитная и ригидная, но связная и гибкая структура внутренних элементов, поддающихся влиянию и контролю высшего Я.

Пример:
Одна из субличностей, с которой мне довелось познакомиться в себе в процессе обучения - “Доверчивый Суслик”. Так я назвала совокупность своих ощущений и поведения в контакте с авторитетной фигурой. Визуальный образ, отражающий эту фигуру - вытянутый в струнку, как солдатик, суслик или сурикат, глядящий на источник света, находящийся выше его. Свет производит на суслика гипнотическое впечатление, суслик теряет волю и способность критически мыслить, внимая посланиям, исходящим от источника света, с абсолютным доверием и готовностью принять их за чистую правду и указание к действию. Заглядывая в историю происхождения этой субличности, я сразу соотнесла источник света с фигурой отца, который в моем детстве транслировал свои убеждения в авторитарной манере. Понимая сейчас некоторые особенности своего папы, я полагаю, что именно это он считал лучшим проявлением заботы обо мне и, вероятно, вел себя таким образом с довольно раннего моего возраста. Полагаю, именно поэтому эта субличность находится в таком внушаемом стотоянии, не способная подвергнуть анализу собственно информацию, но пребывая в абсолютном доверии и преданности авторитету. Таким образом, функция Доверчивого Суслика - подстраиваться под авторитетную фигуру, не включаясь в критический анализ и противостояние с её убеждениями. В ситуации внутри семьи это означало сохранить любовь отца, но во взрослой жизни эта фигура активизировалась в рабочих процессах в отношении начальства и других средах, где присутствовали учителя и наставники, что отнюдь не всегда соответствовало целям и задачам моей взрослой части в рамках этих взаимодействий и отношений.