«Быть себе родной матерью»: группа-практикум доброго отношения к себе. Старт 4 апреля

Следите за руками 😅

За два месяца еженедельных онлайн‑встреч по субботам (1,5–2 часа, 10:00 по мск) мы будем учиться становиться поддерживающим взрослым для своих уязвимых частей — там, где сейчас звучит жёсткий внутренний критик, сложно просить о помощи, а эмоции захлёстывают и мешают действовать по‑взрослому.

Мы бережно работаем с ранними паттернами привязанности через соматические и созерцательные практики, визуализации и самонаблюдение, чтобы «перепрошить» привычный способ реагирования и отношения к себе.

Каждое занятие включает теорию, обсуждение и практики, к которым можно возвращаться в записи. По желанию можно добавить две индивидуальные встречи для диагностики типа привязанности и более точной настройки практик.

Подробности и запись на собеседование — по ссылке:
https://obnyatslona.getcourse.ru/reparenting