Что я поняла, работая с темой ценностей в течение пяти лет

1. Ценности - это ментальные феномены, за которыми по-хорошему следует некий глубинный чувственный компонент, тогда они обладают субъективным смыслом. Однако так происходит не всегда: бывает, ценности декларируются, но не имеют связей с более глубокой составляющей. Получается, что они существуют в мире идей, но за ними как словами нет энергии, чтобы они воплощались в жизнь через действия.

2. Так получается, когда мы принимаем и выдаем декларируемую другими ценность за свою. Что, вообще-то, нормально, так как мы в процессе развития перенимаем ценности окружения - сначала семьи, потом других сообществ и значимых персон. Некоторые из этих ценностей остаются для нас важными, иные – отбрасываются со временем.

3. Один из паттернов развития – процесс, который в психоанализе назвали сепарация-индивидуация. Мы сначала с чем-то психологически слиты, а потом отпочковываемся. Это двоякий процесс — отделения от коллективного и одновременно прояснения и опоры на свое, особенное, индивидуальное. Такими рывками мы проходим всю свою жизнь. Вот на таких перепутьях бывает важно прояснить, проранжировать ценности.

4. Впрочем, сама идея наличия ценностей - признак достаточно зрелой личности. Так как сначала нами руководят потребности (в том числе потребность в принадлежности). Вспоминаем пирамиду Маслоу. Если нам жизненно важна принадлежность к группе, рефлексировать на тему декларируемых ею ценностей может быть небезопасно.

5. То, с чем мы можем в этом случае столкнуться — это ценностный конфликт. Одному важна принадлежность, другому индивидуальность. Это разнонаправленные драйвы. К сожалению, такого рода конфликты сплошь и рядом имеются не только вовне, но и внутри личности. Не хочу вставать и работать (актуальна принадлежность к кровати), но знаю, что это поможет людям чувствовать себя лучше (ценность — нести добро). Предварительно проясненная ценность ("я точно знаю, что помогать людям для меня важно, это не просто мысль, у меня к ней прилагается теплое чувство в груди") может помочь этот конфликт разрешить.

Справедливости ради: кому-то когда-то может быть важнее уважить потребность в отдыхе. Контекст важен.

6. Ясность в ценностях, их непротиворечивость, верификация с глубинным откликом — залог более гармоничных и быстрых решений, более гладкого движения в потоке жизни.

7. Обозначенные и выстроенные в иерархию ценности дают чувство внутренней опоры и личного смысла. Это — не абстрактные идеи, а нечто, создающее притяжение и направление энергии. Эти слова — формы, помогающие провести заряд, искру жизни к воплощению.

🌟 На встрече "Путеводная звезда: жить из своих ценностей" я создаю пространство, чтобы вы услышали и заметили свой отклик на слова, опираясь не только на рациональность и правильность.

💌 Главный итог встречи — три-пять слов, которые для вас действительно что-то значат. Дополнительно: все остальные слова, которые вы выписали и ранжировали в соответсвии с несколькими критериями (старое-новое, внутренне-внешнее, бытийность-действие). Бонус: лучшее знание, как вы вообще контактируете с идеями собой, что вам помогает (телесный отклик, интуиция, гномы).

В этом году я еще предлагаю приложить к списку ценностей идею практики. Задаю вопрос — что из проявившихся ценностей может быть поддержано в форме регулярного действия или памятования и внутреннего движения.

🤪 Эту тему буду постепенно раскрывать в рамках сообщества "Спутники".

💡 Последняя в этом сезоне "Путеводная звезда" — завтра, 3 января 12:00 мск.

Присоединяйтесь: https://obnyatslona.getcourse.ru/star

Про сообщество «Спутники», тоже там ⤴️ написано