Как развить сострадание с легкостью в сердце

Отвечаю на вопрос, как быть с захватом страданием другого в практике развитие сострадания. Со ссылками по теме и цитатой из Уилбера: https://kozhara.substack.com/p/f35
Надеюсь, в такого рода текстовых разъяснениях есть польза.
Спасибо за вопросы. Задавайте еще! А то у меня только один неотвеченный остался, про таро. Скоро и на него отвечу.

#медитация #вопросответ #сострадание