Мой опыт флоатинга (сенсорной депривации)

У меня есть гипотеза, что для человека, практикующего созерцательные методы, сенсорная депривация срабатывает как катализатор самых актуальных, авангардных внутренних процессов.

Я практиковала флоатинг трижды.

В первый раз большая часть моего сеанса ушла на адаптацию к новому и отслеживание телесных ощущений и эмоций. Образы приходили скорее как результат. Например, я помню, как, закинув руки за голову, ощутила такое расслабление, что представила себя лежащей на летнем лугу с травинкой в зубах. Это была скорее фантазия на тему телесно-эмоционального опыта. И еще мне было немного тревожно. В детстве я боялась темноты и тогда, пять лет назад, волновалась, что привычный эмоциональный паттерн возникнет во флоат-камере, и, не имея возможности включить свет, я испугаюсь еще сильней. Чтобы избежать потенциальной паники, я не стала выключать свет снаружи, так что во время сеанса открытые глаза различали тонкие полоски света вокруг дверного проема.

Во второй раз я пришла флоатить спустя четыре года, и со тьмой и тревогой у меня были более налаженные отношения, как и с соматическим компонентом опыта. Моим внутренним авангардом стало проживание тонких энергетических процессов, которые в отсутствие внешних стимулов буквально заполнили эфир. Внутренне электричество жило своей жизнью и приходило волнами, доходя до экстатических значений. Самое пиковое переживание я могу описать как встречу и тотальную сдачу чему-то, что переживалось как имеющее глубоко-синий цвет. В этом опыте было отчетливое переживание движения "от - к" и позволение этому неопознанному синему нечто захватить и заполнить мое "я", что ощущалось в теле как интенсивное блаженство. Это переживание в камере флоатинга не было первым опытом такого рода, но здесь проживалось особенно ясно в виду отсутствия какого-либо внешнего триггера или даже подозрение на оный. Моя психика породила и прожила его, будучи замкнутой на себя. И да, внутри этого был настолько мощный контраст было/стало, что интерпретировать этот опыт было проще в категориях я-другой ("меня постепенно охватило нечто, в чем я растворилась").

Третий раз помог качественно переосмыслить два предыдущих. Во-первых, я снова встретила страх. Ближе к началу сеанса я услышала в помещении повторяющийся звук, похожий на тиканье. (Стоит оговориться, что место, в котором я имею удовольствие практиковать флоатинг имеет очень качественную звукоизоляцию и это было странным и неожиданным исключением). Звук вызвал эмоционально-телесную реакцию и мысли, которые я с интересом пронаблюдала и, не дав мыслям понести тревожным галопом, позволила телу сдаться страху как энергетическому феномену (кто не понимает, как это - советую почитать Пему Чодрон, например, или приходите ко мне на практики в новом сезоне, будем разбирать и это). Так вот, страх прошел волной, уже привычной мне по предыдущим экстатическим переживаниям. И, возможно, именно потому, что это был страх, а не блаженство, у меня разблокировалась опция либо прожить его привычно телом, либо стать им вне контекста тела. То есть побыть не страхом Ани, а просто страхом. Отсутвие ощущений веса и контуров тела и его расслабленность - отличный буст к такому виду практики. И так "я" быстро "оказалась" там, где есть только феномены, не обусловленные носителем, что, вероятно, можно соотнести с причинным состоянием сознания в терминологии Кена Уилбера. «Земля же была безвидна и пуста, и тьма над бездною, и Дух Божий носился над водою», - можно позволить себе и такое сравнение. В этом состоянии было разделение на наблюдаемое и наблюдателя, и наблюдатель развлекался преимущественно динамикой "осознал наблюдаемое — стань им". Не самое скучное занятие, но в какой-то момент мне ужасно захотелось, чтобы я встретила что-то или кого-то, с чем не смогу отождествиться. ⤵️