"Эго — это не вещь, а едва заметное усилие, и вы не можете использовать усилие, чтобы избавиться от усилия, — у вас просто будет два усилия вместо одного. Само эго представляет собой совершенное проявление Божественного, и с ним лучше всего иметь дело, пребывая в Свободе, а не пытаясь от него избавиться, что просто увеличивает усилие самого эго".

Кен Уилбер «Один вкус», запись от 31 октября

Короткий психоактивный и структурирующий текст – инструкция к обнаружению "влажности воды". Топпинг к любой другой практике. Попробовав раз, ем и сейчас.

#кенуилбер #медитация #практика