Импульсивно купила себе эти две книжечки от Евгении Дашковой
✨️ У меня СДВГ: что это значит?
✨️ У меня СДВГ: что с этим делать?
Розовая уже прочитана 🩷
Лазурную пока оставлю… а то, они и так вперёд книжной очереди залезли
🤩СДВГ-друзья, это нужно прочитать!!
Очень рекомендую 🙏🏻
Также рекомендую тем, кто «просто» мучается с вниманием и самоорганизацией
Приведу важную мысль из книги:
🤩
СДВГ – это особенность, которая с вами с детства, и вокруг неё за годы жизни формируется вся психика: ваши привычки, способы решать проблемы, поведение в отношениях и особенности мотивации. <…> Также и ваши привычки, и самокритика
остаются с вами даже при удачно действующих медикаментах🤩.Эта мысля напоминает о том, что нужны направленные изменения, например, прохождение групп или самостоятельное изучение навыков планирования и т.д.
P.s. Также психиатрам можно забрать себе отсюда некоторые фразы для лучшего преподнесения информации пациентам
#библиотека@sovsem_coocoo