Причины сахарной зависимости. Ч 2.

💎 Дефицит минеральных веществ: из-за нехватки магния и хрома человек может испытывать постоянное желание есть сладкое. Эти минеральные вещества помогают бороться со стрессом и повышенной утомляемостью, в случае их дефицита, организм пытается получать энергию из сахара.

💩 Чрезмерный рост кандиды - это рост дрожжевой грибковой микрофлоры в кишечнике. Дрожжи питаются сахаром и "сигналят" нам, что им его нужно больше для выживания, отсюда и серьёзная тяга к сахару.

😴 Плохой или недостаточный сон.
Про это уже неоднократно писал.

Иногда искусственно сладким себя баловать тоже можно, но главное не путать "иногда" с "постоянно" 🙏

#здоровое_питание

© Совершенный организм | 📲 Мы в MAX