Как избавиться от онемения пальцев? 🤔

Такой симптом часто связан не с самими руками, а с напряжением и сдавлением нервов выше - в шее или запястье.

Порой достаточно грамотно направленного упражнения💁🏻‍♂️

Если делать его регулярно, можно заметить, что ощущения становятся мягче.

Почему оно помогает?

Улучшается приток крови к кистям, снижается давление на нерв, уходит ощущение «иголок», реже появляется холод в пальцах.

💡 Важно делать это спокойно, без резких движений и через комфорт.

#упражнения

© Совершенный организм | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX