Почему шум в ушах иногда связан не с ушами 🤔

Иногда человек замечает:
шум в ухе меняется, если нажать возле уха, подвигать челюстью или помассировать висок.

И это важная деталь. ⚠️

В таких случаях проблема может быть не только в самом ухе, а в мышцах и височно-нижнечелюстном суставе.

Напряжение в этой зоне способно «отдавать» ощущением шума ☝🏻

Так что смотрим виде и запоминаем, что помочь может:

• Мягкий массаж области перед ухом
• Проработка жевательной мышцы сбоку челюсти
• Легкие движения в области виска
• Расслабление зоны под затылком

Делать это нужно спокойно - без давления, с медленными круговыми движениями и ровным дыханием.💁🏻‍♂️

Важно ориентироваться на ощущения. Если появляется боль или шум усиливается - лучше остановиться.

#массаж

© Совершенный организм | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX