🍏 Яблочный отвар — простой тёплый напиток на каждый день

Это натуральный способ поддержать гидратацию и мягко запустить на пищеварение.

📌 Как приготовить:

Берем 2–3 яблока (лучше с кожурой), нарезаем и заливаем 1 литром воды.

Доводим до кипения и варим 5–7 минут.

В конце следует настоять под крышкой около 30 минут☝🏻

Я также обычно добавляю по вкусу немного мёда или щепотку имбиря.

💡 Пить отвар исключительно тёплым.

#лечебные_рецепты

© Совершенный организм | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX