Секрет долголетия заметили… в обычном автобусе

Еще в 1940-х эпидемиолог Джереми Моррис сравнил два типа работников автобусов: водитель сидит весь день, кондуктор постоянно двигается. Образ жизни похож — разница только в активности.

🔍 Он проанализировал данные 31 000 человек и получил чёткий результат:
сидячие сотрудники умирали от инфаркта почти в 2 раза чаще!

Та же картина — у почтальонов и офисных работников: больше движения — меньше болезней.

Так что, друзья, движение - это одновременно и самое банальное, и самое базовое правило здоровья! ❤️

И это уже научный факт!

#полезные_знания

© Совершенный организм | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX