В Японии изучали влияние чёрного тмина на возможность похудения

... и выявили его необычную эффективность в борьбе с плохим холестерином и снижение вероятности сердечных заболеваний и инсультов

🔬В клиническом исследовании университета Осаки на людях участники, которые ежедневно в течение 8 недель принимали 5 г порошка семян чёрного тмина (примерно столовую ложку), показали значительное снижение уровня триглицеридов в крови, ЛПНП («плохого» холестерина) и общего холестерина.

Кроме того, уровень ЛПВП («хорошего» холестерина) увеличился.

❤️ Улучшения в липидном профиле крови связаны с более низким риском сердечных заболеваний и преждевременной смерти, отмечают исследователи.

#суперфуды

© Совершенный организм | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX